Goat Yoga to najnowsze szaleństwo w Stanach Zjednoczonych; myślisz, że to zadziała w Indiach?

„Możesz być w pozycji dziecka i następną rzeczą, o której wiesz, jest to, że nie chcesz wstawać, bo na plecach masz kozę”.

Jaka jest najdziwniejsza forma jogi, której próbowałeś? (Źródło: Koza Joga/Facebook)

Adonna Ebrahimi leży rozciągnięta na macie do jogi, starając się utrzymać pozycję kobry — i opanowanie — gdy para małych kóz balansuje na jej plecach. Witamy w Goat Yoga, najnowszym szaleństwie fitnessu, które ogarnia Stany Zjednoczone, gdzie młodzi i starsi ustawiają się w kolejce do popularnych zajęć, które pozostawiają uczestników nie tylko mówiąc namaste, ale także w szwach.

Nowe treningi odbywające się na farmach w całym kraju obejmują nigeryjskie kozy karłowate – miniaturowe kozy pochodzenia zachodnioafrykańskiego – wędrujące, gdy jogini ćwiczą swoje ćwiczenia. Na początku było to trochę przerażające, ponieważ nie wiedziałam, że kozy będą skakać mi na plecy, powiedziała 53-letnia Ebrahimi w niedawne popołudnie po ukończeniu swoich pierwszych zajęć Koziej Jogi poza Los Angeles.

Ale potem byli tam i poczułeś ciepło zwierzęcia i jesteś na słomie, w słońcu, z drzewami i niebieskim niebem wokół ciebie, i to było takie uspokajające i spokojne. Około 20 osób i 15 kóz – 11 dzieci i 4 mamy – wzięło udział w zajęciach zorganizowanych pod gołym niebem w kojcu przykrytym słomą.

pokaż mi orzech włoski

Instruktorka jogi Meridith Lana zachęcała uczestników do wydechu, przyciągnięcia pępka do kręgosłupa lub obserwowania swojej postawy, w tle rozbrzmiewało beczenie, zwinne zwierzęta skakały, skakały po plecach ludzi, chrupiły włosy lub brodę i liżą. ich twarze.

(Źródło: Kozia Joga/ Facebook )

Kilku odpowiedziało także na zew natury.

Są urocze i przyjazne, powiedziała Lana po zajęciach. Zjadają twoje włosy, zostawiają ci prezenty na macie, ale to wszystko jest zabawne. Terapia, którą tu dostajesz, jest bezcenna.

Danette McReynolds, której rodzina jest właścicielem kóz, powiedziała, że ​​postanowiła poprowadzić zajęcia, aby zebrać pieniądze dla swojej 16-letniej córki i przyjaciółki, która tego lata planuje pokazać zwierzęta na wystawie w Wisconsin. Nie wiedzieliśmy, jak to się potoczy, ale zostało zdjęte, mamy solidne rezerwacje, powiedziała. Ludzie to uwielbiają. Rozprężają się, przytulają kozy i odpoczywają.

Lana powiedziała, że ​​interakcja z kozami jest doświadczeniem podobnym do zabawy ze zwierzęciem domowym, co, jak udowodniono klinicznie, łagodzi stres i poprawia samopoczucie. – Szczęście, jakie przynoszą kozy, jest wspaniałe – powiedziała. Wszystkie zwierzęta są terapeutyczne, ale w tych kozach jest coś niesamowitego.

(Źródło: Koza Joga/Facebook)

Możesz być w pozycji dziecka i następną rzeczą, o której wiesz, że nie chcesz wstawać, bo na plecach masz kozę. Jeśli jest coś, co te kozy pozwalają ci być, to jest to świadome. Kilkoro jej uczniów powiedziało, że chociaż kozy rzeczywiście przeszkadzały w ćwiczeniach jogi i pozach, były one mile widzianą rozrywką, która sprawiła, że ​​wszyscy chichotali i przysięgali, że wrócą po więcej.

duży czarny owad ze skrzydłami

To było czyste uwolnienie napięcia, czyste uwolnienie frustracji, powiedziała Judy Waters, która uczęszczała na zajęcia z mężem i kilkoma innymi przyjaciółmi, z których jeden obchodził swoje urodziny. Nie możesz być naprawdę zdenerwowany, gdy jesteś w pobliżu grupki małych kóz, które wspinają się i są głupie.

Powiedziała, że ​​jest też jeden dodatkowy bonus. Przez całą godzinę ani razu nie pomyślałem o administracji w Waszyngtonie, zachichotał Waters. Chciałbym robić to co tydzień, gdybym mógł.