Popularne Wiadomości
Od ciemnych plam po trądzik: jak uzależnienie od telefonu komórkowego może szkodzić zdrowiu Twojej skóry
Kiedy telefony komórkowe się nagrzewają, mają tendencję do przerywania normalnej produkcji melaniny w skórze, powodując na dłuższą metę ciemne plamy i nierówne odcienie.
Nowe badania nad wiekiem dotyczące korzystania z urządzeń mobilnych i zdrowia skóry nie eliminują związku między nimi. (Źródło: Getty Images/Thinkstock) Kiedy ostatnio czyściłeś smartfon? Są szanse, że nawet nie pamiętasz. Możesz chcieć naprawić ten nawyk, biorąc pod uwagę, że stale korzystasz z telefonu komórkowego. Ponieważ mówi się, że telefony komórkowe przenoszą 10 razy więcej bakterii niż toaleta publiczna, za każdym razem, gdy przyłożysz telefon do ucha, aby zadzwonić, bakterie wraz z potem i tłuszczem wchodzą w kontakt ze skórą, co w niektórych przypadkach prowadzi do wyprysków.
Ponadto nowe badania nad wiekiem dotyczące korzystania z telefonów komórkowych i zdrowia skóry wykazały, że niebieskie światło telefonu może powodować różne problemy skórne, w tym przedwczesne starzenie się.
Oto pięć możliwych problemów skórnych, na które należy zwrócić uwagę, zgodnie z sugestią Divya Mehta, współzałożycielki Epique Labs.
Zapalenie skóry na telefon komórkowy
Zapalenie skóry to stan zapalny skóry. Ostatnie badania wykazały, że trzymanie telefonu komórkowego blisko skóry może powodować obrzęk, zaczerwienienie, swędzenie lub pęcherze w pobliżu kości policzkowych, uszu, szczęki lub dłoni, powszechnie określane jako zapalenie skóry wywołane telefonem komórkowym. Odpowiadają za to metale, takie jak nikiel i chrom. Są one szeroko obecne w prawie wszystkich obudowach telefonów komórkowych.
Rozwiązanie: Używaj urządzeń głośnomówiących, takich jak zestawy słuchawkowe lub bluetooth, lub przełączaj telefon w tryb głośnika, kiedy tylko możesz, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą.
Przedwczesne zmarszczki
dzikie rośliny z czerwonymi jagodami
Eksperci zalecają trzymanie telefonu na wysokości oczu i zwiększanie rozmiaru czcionki, aby uniknąć kurzych łapek. (Źródło: Plik Zdjęcie) Dzisiaj wiek nie jest jedynym czynnikiem odpowiedzialnym za powstawanie zmarszczek. W rzeczywistości ludzie w wieku 20 lat zaczęli narzekać na kurze łapki wokół oczu. Ciągłe wpatrywanie się w mały ekran i mrużenie oczu, aby przeczytać małą czcionkę, może prowadzić do zmarszczek wokół szyi lub obszaru pod brodą i pionowych bruzd między brwiami.
Rozwiązanie: Eksperci zalecają trzymanie telefonu na wysokości oczu i zwiększanie rozmiaru czcionki, aby uniknąć tych problemów ze skórą. Stosuj również kremy pod oczy z aplikatorem chłodzącym, aby rozluźnić oczy, oraz kremy ujędrniające skórę, aby zwiększyć elastyczność i produkcję kolagenu.
Pigmentacja wywołana telefonem i trądzik
Telefony komórkowe mają tendencję do nagrzewania się po dłuższym użytkowaniu. Kiedy te urządzenia się nagrzewają, mają tendencję do przerywania normalnej produkcji melaniny w skórze, powodując na dłuższą metę przebarwienia i nierówne odcienie. Ponadto, ponieważ telefony nie są wolne od zarazków, zarazki przenoszą się na twarz, aby umożliwić wybuchy trądziku.
Rozwiązanie: Spróbuj ograniczyć długość połączeń. Jeśli nie jest to możliwe, pamiętaj, aby podczas rozmowy przez telefon zmieniać uszy. Pomoże to zmniejszyć występowanie ciemnych plam. Ponadto codziennie czyść telefon ściereczką antybakteryjną i pamiętaj o utrzymaniu higieny przed wymianą telefonu z innymi.
Rutyny nocne i cienie pod oczami
Częścią naszego nocnego rytuału stało się sprawdzanie najnowszych postów na FB lub tego, co robią Twitterati. Ale kiedy nasze oczy zbyt długo patrzą na jasny ekran w ciemnym pokoju, mózgowi trudniej jest się zrelaksować i przejść w tryb uśpienia. Czas, którego organizm potrzebuje na odprężenie się i odprężenie, zabiera więcej stymulacji. Powoduje to utratę dobrego snu.
Rozwiązanie: Najlepiej unikać telefonu komórkowego po obiedzie. Zamiast logować się do mediów społecznościowych, poświęć godzinę na relaks i wyciszenie.
Matowa skóra
Niebieskie diody LED emitowane przez telefon nie tylko uwalniają promieniowanie niejonizujące, ale także zakłócają naturalny cykl snu organizmu. (Źródło: Plik Zdjęcie) Wiesz już, że niebieskie światło przed snem jest szkodliwe dla zdrowia. Problem polega na tym, że niebieskie diody LED emitowane przez telefon nie tylko uwalniają promieniowanie niejonizujące, ale także zakłócają naturalny cykl snu organizmu. Poza innymi problemami zdrowotnymi, niewystarczająca ilość snu może prowadzić do złego bilansu wodnego, co może skutkować matową skórą i bardziej widocznymi zmarszczkami.
zdjęcia i nazwy zielonych warzyw
Rozwiązanie: Dobry sen jest ważny dla ogólnego stanu zdrowia, w tym zdrowia skóry.