Hormon tłuszczu popycha Cię do dalszego biegu

Jak podają naukowcy, hormon sytości Leptyna rzeczywiście jest przyczyną uczucia euforii, które daje biegaczom motywację w środku treningu.

Badanie sugeruje, że spadający poziom leptyny wysyła sygnał głodu do ośrodka przyjemności w mózgu, aby wygenerować satysfakcjonujące efekty biegania.

Jak podają naukowcy, hormon sytości Leptyna rzeczywiście jest przyczyną uczucia euforii, które daje biegaczom motywację w środku treningu.

białe płatki, żółty środkowy kwiat

Leptyna jest hormonem pochodzącym z komórek tłuszczowych, który sygnalizuje mózgowi, kiedy organizm ma wystarczającą ilość paliwa i energii.

Badanie sugeruje, że spadający poziom leptyny wysyła sygnał głodu do ośrodka przyjemności w mózgu, aby wygenerować satysfakcjonujące efekty biegania.

Opierając się na tych odkryciach, uważamy, że spadek poziomu leptyny zwiększa motywację do aktywności fizycznej jako środka do zwiększenia eksploracji i pogoni za jedzeniem, wyjaśniła starsza autorka badania Stephanie Fulton z Uniwersytetu w Montrealu.

Odkrycia sugerują również, że osoby z niższym poziomem leptyny dostosowanej do zawartości tłuszczu, takie jak wyczynowi maratończycy, mogą być potencjalnie bardziej podatni na nagradzające efekty biegania, a tym samym być bardziej skłonni do ćwiczeń.

W eksperymentach laboratoryjnych myszy ze zmniejszoną sygnalizacją leptyny w mózgu przejechały prawie dwa razy więcej kilometrów na kole do biegania w porównaniu z normalnymi myszami.

Wykazano wcześniej, że niski poziom leptyny jest związany z uzależnieniem od ćwiczeń, szybkimi czasami maratonów i stanem treningu u ludzi, a także koreluje z większą prędkością i czasem biegania u myszy.

Odkrycia mogą mieć również konsekwencje kliniczne dla anoreksji.

Wcześniejsze badania wykazały, że sygnalizacja leptyny w ośrodku nagrody w mózgu hamuje bieg koła w szczurzym modelu nadpobudliwości wywołanej anoreksją.

Co więcej, osoby z anoreksją mają niski poziom leptyny dostosowany do tłuszczów, co wiąże się ze zwiększonym niepokojem i nadpobudliwością.

Spekulujemy, że mechanizm opisany w tej pracy może potencjalnie leżeć u podstaw nadpobudliwości związanej z anoreksją, zauważył Fulton.

W przyszłych badaniach Fulton i jej zespół przetestują swoją hipotezę, że nagroda za bieganie jest powiązana z poszukiwaniem jedzenia.

drzewo z trzema klapowanymi liśćmi

Badanie ukazało się w czasopiśmie Cell Metabolism.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.