Masz do czynienia z wypadaniem włosów w monsun? Oto kilka powodów i środków zaradczych

Niedobory żywieniowe, zwłaszcza minerałów żelaza i cynku, białka i witamin zwiększają wypadanie włosów.

Nie zaleca się suszenia włosów podczas monsunu, ponieważ fryzura nie utrzyma się ze względu na warunki pogodowe. (Źródło: Varinder Chawla)

Opadanie włosów jest głównym problemem w sezonie monsunowym. Niedobory żywieniowe, zwłaszcza minerałów żelaza i cynku, białka i witamin, nasilają wypadanie włosów. Zabiegi takie jak prostowanie, koloryzacja, pasemkowanie powodują nieodwracalne uszkodzenia łusek włosa, a także uszkadzają cebulki. Różne infekcje bakteryjne i grzybicze również notują wzrost podczas monsunu z powodu zwiększonej wilgoci w powietrzu.

Stres jest również głównym czynnikiem wypadania włosów, zwłaszcza obecnie, gdy wszyscy borykają się z wyzwaniami w czasach Covid, zwłaszcza dla kobiet, które muszą zarządzać obowiązkami domowymi wraz z pracą w domu. Medytacja to dobry sposób na zachowanie spokoju i budowanie wewnętrznych rezerw, aby stawić czoła wyzwaniom.

* Żywność bogata w żelazo, zwłaszcza gorzka czekolada, kakao i nieprzetworzone kakao w proszku jest bogatym źródłem żelazo-manganu, magnezu i cynku.

* Zdrowa dieta również ma znaczenie. Nasiona lnu, nasiona chia, pestki dyni i sezamu, migdały i orzechy włoskie są doskonałym źródłem minerałów, kwasów omega 3 i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

* Należy wstępnie kondycjonować włosy organicznym olejem kokosowym i hibiskusowym oraz stosować nawilżający szampon bez parabenów.

* Mezoterapia włosów, w której witaminy są wstrzykiwane bezpośrednio przy cebulce włosa, stymuluje krążenie krwi wokół uszkodzonych mieszków włosowych, a to pomaga w naprawie i poprawia wypadanie włosów.

* Zabieg PRP stosuje się również, w którym po odwirowaniu własną próbkę krwi wstrzykuje się w okolice uszkodzonych mieszków włosowych ekstrakt ze złotego serum bogatego w czynniki wzrostu śródbłonka, naskórka itp.

* Leczenie PRP ma na celu naprawę stanu zapalnego i zwiększenie krążenia krwi wokół włosów, skutecznie zatrzymując wypadanie włosów i zwiększając gęstość łodygi. Może również przywrócić blask i połysk. Regularna kuracja PRP również przyczynia się do odrostu włosów.