Popularne Wiadomości
Odczuwasz mrowienie w ciele? Obwiniaj uszczypnięte nerwy
Leczenie zaciśniętego nerwu zależy od dotkniętego obszaru i przyczyny. Jednym ze sposobów walki z tym może być przystosowanie się do czynności, które pomagają w stresowaniu nerwów, mówi dr Anil R
Uczucie mrowienia w ciele może być spowodowane uciskiem układu nerwowego. (źródło: Pixabay) uszczypnięty nerw lub ściśnięty nerw, jak nazywają to lekarze, występuje, gdy na korzeń nerwu wywierany jest nacisk przez otaczające tkanki, takie jak kości, mięśnie, ścięgna lub chrząstki. To ciśnienie zakłóca funkcję nerwu, co dodatkowo powoduje dyskomfort i ból w tym obszarze.
Ściśnięty nerw może wystąpić u osób w każdym wieku. Zazwyczaj osoby w wieku 50 lat i starsze najprawdopodobniej rozwiną je z powodu związanego z wiekiem zapalenia stawów i zwyrodnienia kręgosłupa i innych części ciała. Osoby z cukrzycą i osoby otyłe należą do kategorii wyższego ryzyka ucisku nerwów, powiedział dr Anil R, konsultant neurologii w Columbia Asia Hospital Hebbal (jednostka szpitali Manipal).
Podczas gdy uszczypnięte nerwy zwykle nie powodują trwałego dysfunkcja nerwów , może prowadzić do stanów takich jak neuropatia obwodowa, gdy nie jest leczona, dodał.
pająk z oznaczeniem na plecach
Przyczyn ucisku układu nerwowego jest wiele. (źródło: Pixabay) Powody uszczypnięcia nerwów
Zaciśnięty nerw rozwija się, gdy nerw jest uszkodzony i nie może wysyłać regularnych sygnałów do mózgu. Ten stan może wystąpić z wielu powodów, takich jak przepuklina dysku lub ostrogi kostne, które uciskają nerw. Powodem może być również zapalenie stawów w okolicy. Czasami pewne czynności i nawyki wywołują ucisk nerwu. Zła postawa podczas siedzenia, stania lub chodzenia jest również głównymi czynnikami. Urazy podczas uprawiania sportu, ucisk spowodowany masą ciała u osób otyłych może również czasami uciskać nerw. Dr Anil powiedział, że w ciąży to nadwaga może powodować ucisk nerwów indianexpress.com .
Objawy
Ściśnięty nerw może powodować różne objawy w zależności od części ciała, na którą wpływa. Najczęstsze z nich to:
*mrowienie
*gorąca sensacja
*zmniejszone czucie lub drętwienie okolicy
*ból – ostry ból lub promieniujący ból
*osłabienie mięśni, szczególnie przy niektórych czynnościach
*piekący ból, taki jak mrowienie i igły
Obszary, na które wpływa
Ściśnięte nerwy mogą pojawić się w dowolnym miejscu ciała. Może również obejmować nerwy rdzeniowe i nerwy obwodowe (kończyn). Mogą uderzyć w szyję, górną środkową część pleców, a nawet dolną część pleców. Można go również doświadczyć w dłoni, barku, ramieniu i łokciu oraz nadgarstku.
klony z małymi liśćmi
Środki zaradcze
W większości przypadków zaciśnięty nerw ustępuje samoistnie. Jeśli ból nie jest zbyt silny, można spróbować opcji samoopieki, takich jak stosowanie ciepła/lodu w okolicy, masaż itp. Wraz z tym dobry odpoczynek jest niezbędny i skuteczny dla gojenia nerwów. Unikaj również podnoszenia dużych ciężarów.
Jeśli jednak objawy i ból utrzymują się nawet po wypróbowaniu domowych środków, nie należy wahać się przed interwencją medyczną – radził.
Poprawa siły szyi/pleców poprzez fizjoterapię i poprawa postawy może zapobiegać zapaleniu nerwów lub je łagodzić. (źródło: Pixabay) Plan leczenia uszczypniętego nerwu
Leczenie uszczypniętych nerw zależy od dotkniętego obszaru i przyczyny. Jednym ze sposobów walki z tym może być przystosowanie się do czynności, które pomagają w stresowaniu nerwów.
Eksperci twierdzą, że niektóre początkowe terapie mogą obejmować:
*Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna, ibuprofen lub naproksen
*Zastrzyki z kortykosteroidów (lek przeciwzapalny)
*Poprawa siły szyi/pleców poprzez fizjoterapię i poprawa postawy może zapobiegać zapaleniu nerwów lub je łagodzić
*Opieka chiropraktyczna
*Korzystanie z obroży szyjnych/szyny może pomóc w leczeniu nadgarstków, szyi i dłoni.
W niektórych przypadkach, jeśli nie reaguje na leki, szynowanie, fizjoterapię lub zastrzyki, może być wymagana operacja w celu zwolnienia nacisku na nerw. Rodzaj operacji będzie zależał od dotkniętego nerwu. Bardzo niewielu pacjentów kończy się potrzebą operacji z powodu ściśniętych nerwów; dla większości z nich leczenie niechirurgiczne działa w łagodzeniu bólu. powiedział.
Czas leczenia
U większości pacjentów, przy odpowiednim odpoczynku i innych metodach leczenia, objawy ustępują w ciągu kilku dni, a powrót do zdrowia następuje w ciągu sześciu do 12 tygodni leczenia niechirurgicznego. Funkcja nerwów wraca do normy po zwolnieniu nacisku.
czarna gąsienica z białym futrem|Szczepionka AstraZeneca Covid powiązana z rzadkimi zaburzeniami neurologicznymi w Indiach, Wielka Brytania
Szukaj odpowiedniego leczenia. (źródło: Pixabay) Jak zapobiec uszczypnięciu nerwu?
Nie wszystkim schorzeniom nerwowym można zapobiec, ale można zmniejszyć ich ryzyko, jeśli:
*Utrzymuj zdrową wagę i dobrą postawę.
* Wykonuj ćwiczenia rozciągające, aby mięśnie były silne i elastyczne.
*Siedzenie w jednej pozycji lub nawet leżenie w ten sam sposób przez długie godziny może spowodować ucisk nerwów w nodze.
*Używaj podpórek pod nadgarstki podczas korzystania z klawiatury, rób przerwy od powtarzających się czynności, takich jak pisanie
Odwiedź lekarza, jeśli masz utrzymujące się objawy bólu, mrowienia, drętwienia lub osłabienia, które promieniują do ramienia lub nogi. Uzyskanie dokładnej diagnozy tak szybko, jak to możliwe, jest ważne, aby można było wcześnie ustalić plan leczenia, co jest ważne w skutecznym leczeniu schorzenia.