Popularne Wiadomości
Empatia, a nie sympatia kluczem do zapobiegania samobójstwom
Różne czynniki, takie jak presja akademicka, zerwanie relacji osobistych, presja w pracy, przemoc interpersonalna i przemoc ze strony partnera, to niektóre z kluczowych przyczyn depresji wśród nastolatków i młodych dorosłych. Nadużywanie alkoholu i narkotyków to inne czynniki, które wpływają na zdrowie psychiczne.
Według Międzynarodowego Stowarzyszenia na rzecz Zapobiegania Samobójstwom (IASP), współczucie i empatia ze strony innych pomogły zmienić sytuację osób podatnych na zagrożenia. (Źródło: obrazy Thinkstock) Jeśli znasz kogoś, kto jest wyraźnie przygnębiony lub boryka się z wyzwaniami życia, nie wahaj się interweniować z obawy przed pogorszeniem sytuacji. Eksperci twierdzą, że samo wysłuchanie ich z empatią może zadecydować o życiu lub śmierci. Według National Crime Records Bureau w Indiach co roku ponad 100 000 osób popełnia samobójstwo.
Kluczem do sukcesu jest empatia, a nie współczucie. Ludzie w stanie depresyjnym muszą tylko zostać wysłuchani, powiedział Pallab Maulik, zastępca dyrektora i szef badań w George Institute for Global Health India w New Delhi, który prowadzi badania mające na celu zmianę praktyk i polityki zdrowotnej.
Zgodnie z danymi Global Burden of Diseases (GBD), zdrowie psychiczne/samobójstwo jest głównym powodem śmiertelności wśród starszych dorastających dziewcząt, a liczba ta pozostaje również jedną z głównych przyczyn zgonów wśród chłopców.
Liczba nastolatków popełniających samobójstwo z powodu depresji rośnie w naszym kraju w alarmującym tempie, powiedział Maulik 10 września podczas Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom.
najlepsze drzewa na ogrodzenie zapewniające prywatność
Różne czynniki, takie jak presja akademicka, zerwanie relacji osobistych, presja w pracy, przemoc interpersonalna i przemoc ze strony partnera, to niektóre z kluczowych przyczyn depresji wśród nastolatków i młodych dorosłych. Nadużywanie alkoholu i narkotyków to inne czynniki, które wpływają na samopoczucie psychiczne, dodał Maulik.
Według Międzynarodowego Stowarzyszenia na rzecz Zapobiegania Samobójstwom (IASP), współczucie i empatia ze strony innych pomogły zmienić sytuację osób podatnych na zagrożenia. Oferowanie delikatnego słowa wsparcia i słuchanie w sposób nieoceniający może wiele zmienić, powiedział oficjalna strona internetowa Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom 2017. Uważa się, że troska i słuchanie nieoceniającym uchem znacznie częściej zmniejszają cierpienie niż go zaostrzają.
Około 800 000 osób rocznie popełnia samobójstwo, czyli jedna osoba co 40 sekund. Szczególnie narażone są osoby w wieku od 15 do 29 lat, powiedziała Anna Chandy z fundacji Live Love Laugh Foundation w Bengaluru — organizacji non-profit założonej przez aktorkę z Bollywood, Deepikę Padukone.
Rodzaje przypraw i ich zastosowanie
Mogą być wokół ciebie ludzie, którzy mają trudności z radzeniem sobie i wykazują widoczne oznaki depresji. Dostrzeganie takich oznak, oferowanie wsparcia i zachęcanie do szukania profesjonalnej pomocy jest kluczowe – dodał Chandy.
Maulik powiedział, że samobójstwom można zapobiegać za pomocą różnych środków podejmowanych na poziomie społeczności i jednostki. Ważna jest wczesna identyfikacja, leczenie i opieka nad osobami cierpiącymi na zaburzenia psychiczne i związane z używaniem substancji psychoaktywnych. Maulik dodał, że oprócz słuchania osoby, obserwowanie nagłych zmian zachowania i odpowiedniego doradztwa może pomóc w zapobieganiu dużej liczbie zgonów z powodu samobójstw.