Wykorzystaj moc bezbronności: Brené Brown

Nie ma wstydu w przyjmowaniu naszych słabości, ponieważ nie można uśmierzyć tych uczuć.

Jako badacz podatności, Brené Brown, który bada ludzkie więzi i naszą zdolność do empatii, przynależności, miłości, mówił o tym, dlaczego, aby zaistniało prawdziwe połączenie, musimy pozwolić sobie na to, by być widzianym, naprawdę widzianym.

Wrażliwość jest rdzeniem wstydu i strachu i naszej walki o godność, ale wydaje się, że jest to również miejsce narodzin radości, kreatywności, przynależności, miłości, powiedział Brown, profesor badań na University of Houston Graduate College of Social Work. .

Przeczytaj także: życzenia na dzień dobry obrazy, wiadomości, cytaty, tapety HD, zdjęcia, SMS-y, pozdrowienia, Shayari, zdjęcia

Brown, który spędził ponad dekadę na badaniu wrażliwości, odwagi, autentyczności i wstydu, zapytał ludzi w mediach społecznościowych, jak zdefiniowaliby wrażliwość. Poinformowała, że ​​w ciągu półtorej godziny ma 150 odpowiedzi.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Posiadanie pasji to dar: Jeff Bezos

Dlaczego tak bardzo zmagamy się z wrażliwością? A co się dzieje, gdy znieczulamy to uczucie? Wyjaśniła, że ​​nie można znieczulić tych trudnych uczuć bez znieczulenia naszych emocji. Nie możesz selektywnie zdrętwiać. Kiedy więc otępiamy je, otępiamy radość, otępiamy wdzięczność, otępiamy szczęście. A potem jesteśmy nieszczęśliwi, szukamy celu i sensu, a potem czujemy się bezbronni, więc mamy kilka piw i babeczkę bananowo-orzechową. I staje się tym niebezpiecznym cyklem.

Odpowiedzią, jak wyjaśnił Brown w tym inspirującym przemówieniu, jest przyjęcie wrażliwości.