Popularne Wiadomości
Ellie Goulding ujawnia, że jednorazowo pości do 40 godzin
Ellie Gouldiing zaczęła od 12 godzinnego postu i z czasem doszła do 40 godzin.
Ellie Goulding ujawniła, że podczas postu ma dużo wody. (Źródło: elliegoulding/Instagram) Kochaj mnie, tak jak ty to robisz piosenkarka Ellie Goulding ujawniła, że pości do 40 godzin na raz. Uczucie śpiewu pochłania wodę i inne napoje przez prawie dwa dni, podczas gdy ona pości.
W dzień postu piję wysokiej jakości elektrolity i DUŻO wody (plus kawa i herbata). Post jest bezpieczny i korzystny, chyba że chorujesz na cukrzycę lub masz poważne problemy zdrowotne, cytowany przez Gouldinga Lustro . Zaczęła od poszczenia przez 12 godzin i z biegiem czasu doszła do 40-godzinnego postu.
żółta gąsienica niedźwiedzia wełnianego jest trująca
Czytaj| Najnowsza mantra dietetyczna: Jedzenie i post
Odnosząc się do problemów zdrowotnych związanych z tak długim postem, Goulding powiedział, że został zatwierdzony przez lekarza. Robię to bardzo bezpiecznie, jedząc celowo pożywne jedzenie dzień przed i po, dodała.
Od czasu do czasu post jest świetnym sposobem na wytchnienie układu trawiennego – zauważyła.
Ostatnio, Hrithik Roshan również ukończył 23-godzinny post , o czym poinformował w poście na Instagramie. Wiadomo, że post, rytuał w różnych kulturach i religiach, ma dużo Korzyści zdrowotne chociaż zaleca się, aby najpierw skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli istnieje podstawowy stan zdrowia. Wiadomo, że post zwalcza stany zapalne, utrzymuje kontrolę nad poziomem cukru we krwi, zapobiega zaburzeniom neurodegeneracyjnym, przyspiesza metabolizm i powoduje utratę wagi.