Popularne Wiadomości
Jak wynika z badań, picie trzech filiżanek kawy dziennie może zwiększyć ryzyko migreny
Migrena, która dotyka ponad miliard dorosłych na całym świecie, jest trzecią najczęściej występującą chorobą na świecie, twierdzą naukowcy z Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) w USA.
Oprócz silnego bólu głowy objawy migreny mogą obejmować nudności, zmiany nastroju, wrażliwość na światło i dźwięk, a także omamy wzrokowe i słuchowe. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) Picie trzech lub więcej filiżanek kawy dziennie może wiązać się z wyższym ryzykiem migrena , według badania opublikowanego w czwartek.
Migrena, która dotyka ponad miliard dorosłych na całym świecie, jest trzecią najczęściej występującą chorobą na świecie, twierdzą naukowcy z Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) w USA.
brązowy pająk z dużym brzuchem
Oprócz silnego bólu głowy objawy migreny mogą obejmować nudności, zmiany nastroju, wrażliwość na światło i dźwięk, a także omamy wzrokowe i słuchowe.
Badanie opublikowane w American Journal of Medicine , ocenili rolę napojów zawierających kofeinę jako potencjalnego wyzwalacza migreny.
Naukowcy, kierowani przez Elizabeth Mostofsky z Harvard TH Chan School of Public Health (HSPH) w USA, odkryli, że wśród pacjentów, u których występują epizodyczne migreny, jedna do dwóch porcji napojów zawierających kofeinę nie wiązała się tego dnia z bólami głowy.
Jednak trzy lub więcej porcji napojów zawierających kofeinę może wiązać się z większym prawdopodobieństwem wystąpienia migrenowego bólu głowy w tym lub następnym dniu.
Chociaż niektóre potencjalne wyzwalacze — takie jak brak spać — może tylko zwiększać ryzyko migreny, rola kofeiny jest szczególnie złożona, bo może wywołać atak, ale też pomaga kontrolować objawy – powiedział Mostofsky.
Wpływ kofeiny zależy zarówno od dawki, jak i częstotliwości, ale ponieważ przeprowadzono niewiele prospektywnych badań dotyczących bezpośredniego ryzyka wystąpienia migrenowych bólów głowy po spożyciu napojów zawierających kofeinę, istnieją ograniczone dowody na sformułowanie zaleceń dietetycznych dla osób z migrenami.
W badaniu 98 osób dorosłych z częstą epizodyczną migreną wypełniało elektroniczne pamiętniki codziennie rano i co wieczór przez co najmniej sześć tygodni.
Każdego dnia uczestnicy zgłaszali całkowitą porcję kawy z kofeiną, herbaty, napojów gazowanych i napojów energetycznych, które spożyli, a także wypełniali dwa razy dziennie raporty dotyczące bólu głowy, szczegółowo opisujące początek, czas trwania, intensywność i leki stosowane w leczeniu migreny od poprzedniego wpisu do dziennika.
bluszcz z fioletowymi kwiatami
Badacze wykorzystali samodopasowaną analizę, porównując częstość występowania migreny u poszczególnych uczestników w dniach spożywania napojów zawierających kofeinę z częstością występowania migreny w dniach, w których nie spożywano napojów zawierających kofeinę.
rodzaje niebieskich świerków
To samodopasowanie wyeliminowało możliwość pomieszania danych przez takie czynniki, jak płeć, wiek i inne indywidualne czynniki demograficzne, behawioralne i środowiskowe.
Naukowcy dalej dopasowali częstość występowania bólów głowy według dnia tygodnia, eliminując nawyki weekendowe i tygodniowe, które mogą również wpływać na występowanie migreny.
Badanie, opublikowane w American Journal of Medicine, oceniło rolę napojów zawierających kofeinę jako potencjalnego wyzwalacza migreny. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) Samodopasowanie pozwoliło również na zróżnicowanie dawki kofeiny w różnych rodzajach napojów i preparatów.
Jedna porcja kofeiny jest zwykle definiowana jako osiem uncji lub jedna filiżanka kawy z kofeiną, sześć uncji herbaty, 12-uncjowa puszka napoju gazowanego i 2-uncjowa puszka napoju energetycznego, powiedział Mostofsky.
Te porcje zawierają od 25 do 150 miligramów kofeiny, więc nie możemy określić ilościowo ilości kofeiny związanej ze zwiększonym ryzykiem migreny.
Naukowcy nie zaobserwowali związku między jedną lub dwiema porcjami napojów zawierających kofeinę a prawdopodobieństwem wystąpienia bólów głowy w tym samym dniu, ale obserwowali większe szanse na tego samego dnia bóle głowy w dniach, w których przyjmowano trzy lub więcej porcji napojów zawierających kofeinę.
Jednak wśród osób, które rzadko spożywały napoje zawierające kofeinę, nawet jedna do dwóch porcji zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia bólu głowy tego dnia.
Pomimo wysokiej częstości występowania migreny i często wyniszczających objawów, skuteczna profilaktyka migreny pozostaje nieuchwytna dla wielu pacjentów, powiedziała Suzanne M Bertisch z BIDMC.
niebieskie kwiaty na łodydze