Pij sok wiśniowy, aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi

Picie soku wiśniowego jest tak samo dobre jak leki obniżające nadciśnienie.

Picie soku wiśniowego pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Podwyższone ciśnienie krwi jest główną przyczyną zgonów z powodu chorób serca. (Zdjęcie: Thinkstock)

Nowe badania wykazały, że picie soku wiśniowego może znacznie obniżyć wysokie ciśnienie krwi, szczególnie u mężczyzn z wczesnym nadciśnieniem, do poziomu porównywalnego z tym, jaki osiągają leki.

różne rodzaje nazw traw

Wysokie ciśnienie krwi, jeśli nie jest leczone, zwiększa ryzyko zawału serca, niewydolności serca, choroby nerek, udaru lub demencji.

Odkrycia wykazały, że mężczyźni, którzy pili cierpki sok wiśniowy Montmorency – odmianę wiśni – zauważyli szczytowe obniżenie ciśnienia krwi o siedem milimetrów słupa rtęci (mmHg) w ciągu trzech godzin po spożyciu napoju.

Redukcja ta jest porównywalna do poziomu osiąganego przez leki przeciwnadciśnieniowe - stwierdzili naukowcy.

Kiedy kwasy fenolowe, protokatechowe i waniliowe – związki obecne w koncentracie wiśniowym – osiągnęły swój szczytowy poziom w osoczu, skurczowe ciśnienie krwi wykazywało największą poprawę.

Czytaj więcej

• Kongres nadal wierzy w arystokrację, a nie w demokrację: BJP na miejscu w szóstym rzędzie Rahula Gandhiego podczas parady R-Day
• Uważaj, wahania ciśnienia mogą zaszkodzić Twojemu mózgowi: Badanie
• Pij sok wiśniowy, aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi
• Życie na terenach zielonych kontroluje cukrzycę, BP
• Wyciek ropy BP w 2010 r.: amerykański sędzia zatwierdził ugodę w wysokości 20 mld USD

Skala obserwowanych przez nas efektów obniżania ciśnienia krwi była porównywalna do tych osiąganych przez pojedynczy lek przeciwnadciśnieniowy i podkreśla potencjalne znaczenie, jakie wiśnie Montmorency mogą mieć w skutecznym leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, powiedziała główna autorka Karen Keane, wykładowca w Northumbria Uniwersytet w Wielkiej Brytanii.

Podwyższone ciśnienie krwi jest główną przyczyną zgonów z powodu chorób serca, jednak stosunkowo niewielkie obniżenie ciśnienia krwi może mieć duży wpływ na wskaźniki śmiertelności, dodał Keane w artykule opublikowanym w The American Journal of Clinical Nutrition.

Zespół pracował z piętnastoma uczestnikami, którzy wykazywali wczesne nadciśnienie z odczytami ciśnienia krwi co najmniej 130/90 mmHg, co oznacza, że ​​byli oni bardziej narażeni na problemy związane z sercem.

Dostali albo 60 ml koncentratu z wiśni Montmorency, albo taką samą ilość dostępnego na rynku kordiału o smaku owocowym.

Ciśnienie krwi i próbki krwi pobrano przed spożyciem koncentratu wiśniowego, a następnie mierzono ciśnienie krwi co godzinę.

Aby otrzymywać aktualizacje wiadomości, śledź nas na Facebook , Świergot , Google+ & Instagram

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.