Cierpisz na przewlekły ból i zmęczenie? Pomóc mogą cotygodniowe, spersonalizowane sesje akupunktury

Spersonalizowane sesje akupunktury spowodowały zmniejszenie natężenia bólu u pacjentów cierpiących na fibromialgię — przewlekłą chorobę bólową.

Wykazano, że zaledwie dziewięć cotygodniowych 20-minutowych spersonalizowanych sesji akupunktury zmniejsza intensywność bólu u pacjentów z fibromialgią – przewlekłym stanem bólu, który powoduje zmęczenie, zaburzenia snu i depresję. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Jak wynika z badań, zaledwie dziewięć cotygodniowych sesji spersonalizowanych 20-minutowych sesji akupunktury może zmniejszyć odczuwaną intensywność bólu u osób cierpiących na przewlekły ból zwany fibromialgią.

Fibromialgia dotyka jedną na 20 osób na całym świecie i charakteryzuje się przede wszystkim przewlekłym, rozległym bólem, który jest związany ze zmęczeniem, zaburzeniami snu i/lub depresją.

Zdaniem naukowców dopasowana akupunktura poprawia wydolność funkcjonalną i jakość życia. Co więcej, korzystne efekty były nadal widoczne rok później. Leczenie przyniosło poprawę stanu uczestników — odzwierciedloną w zmniejszeniu intensywności bólu — oraz zwiększoną zdolność funkcjonalną i jakość życia po interwencji i w okresie kontrolnym, jak napisali naukowcy w artykule opublikowanym w czasopiśmie Acupuncture in Medicine .

Prawie 90 procent osób z fibromialgią próbuje jakiejś formy terapii uzupełniającej – w tym masażu, hydroterapii i akupunktury.

Czytaj więcej

• Varun Dhawan próbuje terapii suchą igłą; wiedzieć wszystko o tej procedurze łagodzenia bólu mięśni
• Pozbądź się objawów menopauzy za pomocą akupunktury
• Dar akupunktury dla chorych na raka piersi
• Akupunktura i poradnictwo na depresję: badanie
• Akupunktura ogólnie bezpieczna u dzieci: badanie

Aby dowiedzieć się, że spersonalizowane podejście może coś zmienić, naukowcy porównali indywidualnie dobrane leczenie akupunkturą z leczeniem pozorowanym u 153 osób dorosłych, u których zdiagnozowano fibromialgię. Zarówno rzeczywiste, jak i symulowane terapie – do których uczestnicy zostali losowo przypisani – zostały zapewnione w dziewięciu cotygodniowych sesjach, z których każda trwała 20 minut.

Wyniki pokazały, że po 10 tygodniach odczuwana intensywność bólu była mniejsza wśród osób, którym podano prawdziwą akupunkturę. Ich ocena bólu spadła średnio o 41 procent, w porównaniu ze średnią 27 procent dla osób, które otrzymały symulowane leczenie. Znaczące różnice utrzymywały się po roku, ze średnim spadkiem o 20% w punktacji bólu wśród osób leczonych prawdziwym lekiem w porównaniu z nieco ponad 6% dla osób poddanych leczeniu symulowanemu.

Chociaż skutki uboczne były nieliczne i łagodne, naukowcy sugerują, że dostosowana akupunktura może być realnym sposobem leczenia fibromialgii.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.

ile rodzajów mango