Czy niezdarne dzieci mogą być sprawne? Oto, co mówi badanie

Według fińskich badań opublikowanych w Translational Sports Medicine, sprawność aerobowa nie idzie w parze z umiejętnościami motorycznymi

Oto dobra wiadomość dla dzieci. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Według nowego fińskiego badania, w przeciwieństwie do powszechnego przekonania, sprawność aerobowa nie jest związana z lepszymi umiejętnościami motorycznymi. Także, sprawność aerobowa nie był silnie związany z nadwagą lub otyłością. Wydaje się zatem, że rola słabej wydolności tlenowej jako czynnika ryzyka słabych zdolności motorycznych i nadmiernej masy ciała jest mocno wyolbrzymiona, czytamy w badaniu opublikowanym w Translacyjna Medycyna Sportowa .

rodzaje drzew z kwiatami

Zgodnie z ogólną opinią, sprawne dzieci mają również dobre zdolności motoryczne, podczas gdy niska sprawność aerobowa jest uważana za związek między słabymi zdolnościami motorycznymi a masą ciała.

W badaniu zbadano związki między sprawnością aerobową, zawartością tkanki tłuszczowej i zdolności motoryczne u 332 dzieci w wieku od 7 do 11 lat. Wydolność tlenową mierzono za pomocą maksymalnego testu na ergometrze rowerowym i składu ciała za pomocą urządzeń bioimpedancyjnych i DXA. Zdolności motoryczne mierzono powszechnymi metodami.

Sprawność aerobowa może nie być związana z motoryką u dzieci. (Źródło: Getty Images)

Kluczowym przesłaniem naszego badania jest to, że nawet dziecko, które nie jest sprawne, może być sprawne motorycznie, a serce niezdarnego dziecka może być tak sprawne, jak jej lub jego bardziej zręczny rówieśnik, mówi Haapala. Ponadto wysoki poziom zróżnicowanej aktywności fizycznej i zmniejszony siedzący tryb życia mają kluczowe znaczenie dla rozwoju umiejętności motorycznych i zapobiegania nadmiernemu przybieraniu na wadze od dzieciństwa.

Podczas gdy badania przeprowadzone na Wydziale Nauk o Sporcie i Zdrowiu Uniwersytetu Jyväskylä oraz w Instytucie Biomedycyny Uniwersytetu Wschodniej Finlandii nie brały pod uwagę roli ćwiczenie w rozwoju zdolności motorycznych wcześniejsze badania wykazały, że szereg ćwiczeń, różniących się wyzwaniami motorycznymi i intensywnością, przyczynia się do rozwoju zdolności motorycznych, niezależnie od wydolności tlenowej i zawartości tkanki tłuszczowej.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.