Bhumi Pednekar zdradza, że ​​lubi jeść Tofu Isabgol Tikki. Czy kiedykolwiek próbowałeś?

Bhumi Pednekar napisał w mediach społecznościowych: „Zdrowe odżywianie to styl życia, wybór, a nie przymus, ponieważ jesteś tym, co jesz”.

bhumi pednekar, zdrowa żywność, dietaBhumi Pednekar niedawno zerknął na jej zdrową dabbę. (Źródło: bhumipednekar/Instagram, obraz zaprojektowany przez Gargi Singh)

Wśród najnowszych celebrytów, którzy ujawnili zdrowe przepisy w swoich dabbach, jest Bhumi Pednekar. Aktor udostępnił zdjęcie swojej dabby w mediach społecznościowych, ciesząc się tym, co nazywała zdrowym, niskokalorycznym i satysfakcjonującym posiłkiem.



nasiona drzewa cedrowego wyglądają jak

ten Bala aktor ujawnił, że jej dabba zawierała awokado i sałatka z kurczaka, roti z mąki migdałowej, trochę curry z kurczaka, smażone pieczarki i tofu isabgol tikki.



Zdrowe odżywianie to styl życia, to wybór, a nie przymus, bo jesteś tym, co jesz – napisała zdjęcie.



Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Bhumi (@bhumipednekar) 15 stycznia 2020 r. o 5:22 PST

Wcześniej gwiazdy lubią Katrina Kaif oraz Sonali Bendre podzielili się także swoimi ulubionymi zdrowymi potrawami.



Korzyści zdrowotne mąki migdałowej

Zdrowa alternatywa dla tradycyjnej mąki pszennej, mąka migdałowa wyprodukowany z mielonych migdałów ma niską zawartość węglowodanów i jest bogaty w witaminę E i przeciwutleniacze. Znany z obniżania ryzyka chorób serca, zawiera również magnez, który poprawia kontrolę poziomu cukru we krwi i obniża ciśnienie krwi.



jak wygląda róża sharon

Korzyści zdrowotne tofu

tofu lub twaróg sojowy jest bogaty w białko i minerały, w tym żelazo, magnez, mangan, selen, żelazo i fosfor. Wiadomo, że zmniejsza ryzyko cukrzycy i nadciśnienia, a także pomaga w zapobieganiu niektórym nowotworom. Wspomaga odchudzanie i zapobiega przedwczesnemu starzeniu.

Oto przepis, który możesz wypróbować na zrobienie sałatki z awokado i kurczaka:



Możesz również wypróbować następujący przepis na zrobienie tofu tikki:



rośliny okrywowe w pełnym słońcu