Wśród najnowszych celebrytów, którzy ujawnili zdrowe przepisy w swoich dabbach, jest Bhumi Pednekar. Aktor udostępnił zdjęcie swojej dabby w mediach społecznościowych, ciesząc się tym, co nazywała zdrowym, niskokalorycznym i satysfakcjonującym posiłkiem.
nasiona drzewa cedrowego wyglądają jak
ten Bala aktor ujawnił, że jej dabba zawierała awokado i sałatka z kurczaka, roti z mąki migdałowej, trochę curry z kurczaka, smażone pieczarki i tofu isabgol tikki.
Zdrowe odżywianie to styl życia, to wybór, a nie przymus, bo jesteś tym, co jesz – napisała zdjęcie.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Bhumi (@bhumipednekar) 15 stycznia 2020 r. o 5:22 PST
Wcześniej gwiazdy lubią Katrina Kaif oraz Sonali Bendre podzielili się także swoimi ulubionymi zdrowymi potrawami.
Zdrowa alternatywa dla tradycyjnej mąki pszennej, mąka migdałowa wyprodukowany z mielonych migdałów ma niską zawartość węglowodanów i jest bogaty w witaminę E i przeciwutleniacze. Znany z obniżania ryzyka chorób serca, zawiera również magnez, który poprawia kontrolę poziomu cukru we krwi i obniża ciśnienie krwi.
jak wygląda róża sharon
tofu lub twaróg sojowy jest bogaty w białko i minerały, w tym żelazo, magnez, mangan, selen, żelazo i fosfor. Wiadomo, że zmniejsza ryzyko cukrzycy i nadciśnienia, a także pomaga w zapobieganiu niektórym nowotworom. Wspomaga odchudzanie i zapobiega przedwczesnemu starzeniu.
Oto przepis, który możesz wypróbować na zrobienie sałatki z awokado i kurczaka:
Możesz również wypróbować następujący przepis na zrobienie tofu tikki:
rośliny okrywowe w pełnym słońcu