Popularne Wiadomości
Bycie aktywnym społecznie w latach 50. i 60. wiąże się z niższym ryzykiem demencji, mówi badanie
Analiza wykazała, że osoba, która prawie codziennie spotykała się z przyjaciółmi w wieku 60 lat, była o 12% mniej podatna na rozwój demencji niż osoba, która spotykała się z jednym lub dwoma przyjaciółmi co kilka miesięcy.
Badanie wykazało, że zwiększony kontakt społeczny w wieku 60 lat wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem rozwoju demencji w późniejszym życiu. (Źródło: Getty Images/Thinkstock) Bycie bardziej aktywnym społecznie w latach 50. i 60. wiąże się z mniejszym ryzykiem późniejszego rozwoju demencji, jak wynika z nowego badania.
duży czarny chrząszcz z długimi czułkami
Osoby zaangażowane społecznie ćwiczą umiejętności poznawcze, takie jak pamięć i język, które mogą pomóc im rozwinąć rezerwę poznawczą – chociaż może to nie powstrzymać zmian ich mózgów, rezerwa poznawcza może pomóc ludziom lepiej radzić sobie ze skutkami wieku i opóźniać wszelkie objawy z demencja , powiedział starszy autor Gill Livingston, profesor w University College London.
Opublikowane w czasopiśmie PLOS Medycyna , w badaniu wykorzystano dane z badania Whitehall II, śledząc 10 228 uczestników, których sześciokrotnie zapytano w latach 1985–2013 o częstotliwość kontaktów społecznych z przyjaciółmi i krewnymi.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Pikantna dieta może zwiększać ryzyko demencji, mówi badanie
Ci sami uczestnicy ukończyli również testy poznawcze od 1997 r., a naukowcy odwoływali się do elektronicznych kart zdrowia uczestników badania do 2017 r., aby sprawdzić, czy kiedykolwiek zdiagnozowano u nich demencję.
Do analizy zespół badawczy skoncentrował się na związkach między kontaktem społecznym w wieku 50, 60 i 70 lat, a późniejszą częstością występowania demencja oraz czy kontakt społeczny był powiązany z pogorszeniem funkcji poznawczych, po uwzględnieniu innych czynników, takich jak wykształcenie, zatrudnienie, stan cywilny i status społeczno-ekonomiczny.
Naukowcy odkryli, że zwiększony kontakt społeczny w wieku 60 lat wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem rozwoju demencji w późniejszym życiu.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Zidentyfikowano nowy rodzaj demencji
Analiza wykazała, że osoba, która prawie codziennie spotykała się z przyjaciółmi w wieku 60 lat, była o 12% mniej podatna na rozwój demencji niż osoba, która spotykała się z jednym lub dwoma przyjaciółmi co kilka miesięcy.
Znaleźli podobnie silne powiązania między kontaktami społecznymi w wieku 50 i 70 lat i później demencja .
Spędzanie większej ilości czasu z przyjaciółmi może być również dobre dla dobrego samopoczucia psychicznego i może korelować z aktywnością fizyczną, co może również zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji, dodał Livingston.