Jak wynika z badań, bycie prawdziwym w mediach społecznościowych może być dobre dla zdrowia psychicznego

W ramach badania poproszono 90 studentów o autentyczne zamieszczanie postów na Facebooku przez tydzień, a następnie w sposób „samoidealny” przez kolejny tydzień. Stwierdzono, że stan psychiczny uczniów był lepszy, gdy publikowali „autentycznie”

Wpływ, jaki platformy mediów społecznościowych wywierają na wybory w USA, jest co najmniej przerażający.

Media społecznościowe są zarówno dobrodziejstwem, jak i zmorą tego nowoczesnego, zaawansowanego technologicznie świata. Chociaż z jednej strony uważa się, że jest to potężne narzędzie do wprowadzania prawdziwej zmiany, z drugiej często mówi się, że jest pogrążony w problemach nadużycia i nękanie w Internecie .

Jednak ostatnie badanie wykazało, że chociaż ludzie od czasu do czasu dzielą się fragmentami swojego codziennego życia, bycie autentycznym w mediach społecznościowych może ogromnie przynieść korzyści ich zdrowiu psychicznemu. Według Niezależny , nowe badanie opublikowane w Komunikacja przyrodnicza Czasopismo sugeruje, że utrzymywanie go w mediach społecznościowych jest lepsze dla naszego dobrego samopoczucia psychicznego.

brązowy pająk z zielonym grzbietem

Naukowcy z nowojorskiej Columbia Business School i Northwestern University Kellogg School of Management w Chicago przeanalizowali dane 10 560 użytkowników Facebooka, którzy wypełnili coś, co nazwali „ankietami dotyczącymi zadowolenia z życia i oceny osobowości” w latach 2007–2012.

Kiedy dane zostały porównane z przewidywaniami ich osobowości na podstawie ich profili na Facebooku — aby zrozumieć, w jakim stopniu profile reprezentują ich autentyczne ja — okazało się, że ci, którzy prezentowali się w sposób, który bardzo przypominał to, jak siebie postrzegali, zgłaszali wyższe poziom zadowolenia z życia w porównaniu z osobami, których profile nie przypominały tego, jak się postrzegają.

W punkcie dalej wspomniano, że w oddzielnej części badania naukowcy poprosili 90 studentów, aby przez tydzień publikowali na Facebooku w autentyczny sposób, a następnie publikowali w „samoidealizowany” sposób przez kolejny tydzień. Doszli do wniosku, że stan psychiczny uczniów poprawił się w ciągu tygodnia, w którym poproszono ich o „autentyczne” publikowanie.

Powiedziała Erica Bailey, doktorantka z zarządzania w Columbia Business School i autorka badania CNN: Jednak w przypadku mediów społecznościowych jest też bardzo prawdopodobny kierunek odwrotny, czyli osoby lepiej przystosowane lub szczęśliwsze prawdopodobnie również chętniej zamieszczają posty autentycznie.

ile jest różnych rodzajów sosen