Radzić sobie z upałem! Ugaś pragnienie tymi chłodnymi letnimi napojami

Chcesz pokonać upał tego lata? Odśwież i uzupełnij swoje ciało dzięki tym przepisom na chłodne napoje. Oto kilka letnich drinków, których powinieneś spróbować w tym sezonie z przyjaciółmi i rodziną.

Radzić sobie z upałem! Odśwież i uzupełnij swoje ciało tymi chłodnymi letnimi napojami.

Gdy temperatura gwałtownie rośnie, wkrada się uczucie zmęczenia, zmęczenia i odwodnienia. Lato odbija się na zdrowiu, a dla zrównoważenia, co jest lepszego niż schłodzona lemoniada czy zdrowy sok owocowy?

Chłodne napoje nie tylko pomagają utrzymać nawodnienie, ale także zapewniają korzyści dietetyczne. Chociaż woda jest najważniejszym napojem gaszącym pragnienie, istnieje wiele innych zdrowych i smacznych napojów, które możesz włączyć do swojej diety i łatwo pozbyć się wszystkich niezdrowych napojów w opakowaniach i napowietrzanych.

jagody przypominające wiśnie

Jeśli więc zastanawiasz się, jak pokonać upał, odśwież i uzupełnij swoje ciało tymi chłodnymi napojami. Oto kilka letnich drinków z Del Monte, których powinieneś spróbować w tym sezonie.

Brzoskwinia Mrożona

Składniki

300g — Brzoskwinia (posiekana)
250ml — Wytrawne wino różowe
100ml — syrop cukrowy
5ml — Wytrawny wermut

metoda

* Zamrozić połówki brzoskwini, wytrawne wino różane i syrop cukrowy na noc. Do pojemnika wrzuć mrożone składniki wraz z suchym wermutem.

* Miksuj, aż stanie się gładka. Nie dodawaj kostek lodu ani wody, ponieważ zaburzy to teksturę i smak napoju.

* Podawaj napój natychmiast z plasterkiem brzoskwini i liści mięty na wierzchu.

rośliny i drzewa na pustyni

Lemoniada ananasowo-imbirowa

Składniki

850g — Ananas (posiekany)
2 sztuki — Cytryna (sok)
1 cal — imbir (tarty)
¼ szklanki — listki mięty
4 filiżanki — woda
W razie potrzeby kostki lodu

metoda

* Dodaj kawałki ananasa wraz z syropem, listkami mięty, imbirem i sokiem z cytryny do blendera.

* Dobrze miksuj przez 30-40 sekund. W razie potrzeby dodaj cukier.

* Przenieś zmiksowaną mieszankę ananasa z cytryną do dzbanka.

* Dodaj wodę i dobrze wymieszaj.

* Weź szklanki do serwowania i wrzuć do nich kostki lodu. Wlej napój i podawaj.

Chłodziarki do brzoskwini i kokosa

Składniki

500g — Brzoskwinie (odsączone)
1/2 szklanki — cukier granulowany
1/4 szklanki — Woda
1 szklanka — woda kokosowa
1/2 szklanki — soda

Procedura

* W rondelku na średnim ogniu gotuj brzoskwinie z cukrem i wodą, aż brzoskwinie zaczną się rozkładać. Gdy brzoskwinie zostaną całkowicie rozbite, pozwól miksturze ostygnąć.

alternatywy dla ściółki wokół domu

* Przenieś mieszankę brzoskwini do dużego pojemnika lub dzbanka. Na wierzch dodaj wodę kokosową i sodę.

* Podawać z kostkami lodu.

Więc jakiego drinka chciałbyś spróbować tego lata? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej.