Upiecz to proste, zdrowe ciasto na swój czas na herbatę już dziś

Już dziś wypróbuj ten ciekawy, prosty przepis w swojej kuchni. Podziękuj nam później!

Ciesz się specjalną ucztą na herbatę z tym łatwym ciastem. (Źródło: Neha Lakhani/Instagram; projekt: Gargi Singh)

Czas Chai najlepiej smakuje z przyjaciółmi i rodziną przy pysznej przekąsce lub namkeen. Dlaczego nie uczynić go bardziej wyjątkowym i przywitać weekend z łatwe ciasto na herbatę to też jest wyjątkowo zdrowe? Więc oddaj się temu prosty przepis dzisiaj, nie pozwalając, aby kalorie cię zbytnio niepokoiły. Najlepsze jest to, że możesz go nawet dostosować zgodnie z własnymi preferencjami.

Szefowa cukierni Neha Lakhani podzieliła się przepisem na ciasto jabłkowo-cynamonowe, które nie zajmie dużo czasu.

Spójrz.

brązowe pająki z pasiastymi nogami

Zobacz ten post na Instagramie

Nie bądź winny i ciesz się tymi ciastami. Oto dokładne ilości, których potrzebujesz. Ciasto jabłkowo-cynamonowe 1/2 szklanki skondensowanego mleka 3 łyżki cukru pudru 1/2 szklanki oleju Esencja waniliowa 1/2 szklanki mleka 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka cynamonu w proszku 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 jabłko 6 daktyli Brązowy cukier Pełnoziarniste ciasto Jaggery i orzechy 1 szklanka Jaggery 1/2 szklanki oleju 1/2 szklanki jogurtu 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka cynamonu w proszku 1/2 szklanki wody Mieszanka suszonych owoców Piecz oba ciasta w temperaturze 170 stopni , jabłko cynamon trwa około 45-50 minut , ciasto jaggery około godziny. Pozwól im dobrze ostygnąć przez godzinę lub dłużej, a następnie wyjmij je z formy. Możesz podzielić ilość mąki pełnoziarnistej na pół maida n pół atta .. lub 3/4 maida 1/4 aata lub 1/2 aata 1/2 owsa . Zresztą sama zawartość powinna wynosić 1 szklankę netto.

Post udostępniony przez Neha Lakhani (@chefnehalakhani) 14 czerwca 2020 r. o 20:53 PDT

Ciasto jabłkowo-cynamonowe

Składniki

½ szklanki – Mleko skondensowane
3 łyżki – cukier puder
½ szklanki – Oleju
Esencja waniliowa
½ szklanki – Mleko
1 szklanka – Mąka pełnoziarnista
1 łyżeczka – Cynamon w proszku
1 łyżeczka – proszek do pieczenia
½ łyżeczki – Soda oczyszczona
1 – Jabłko
6 – Daty
brązowy cukier

Zobacz ten post na Instagramie

Nie bądź winny i ciesz się tymi ciastami. Oto dokładne ilości, których potrzebujesz. Ciasto jabłkowo-cynamonowe 1/2 szklanki skondensowanego mleka 3 łyżki cukru pudru 1/2 szklanki oleju Esencja waniliowa 1/2 szklanki mleka 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka cynamonu w proszku 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 jabłko 6 daktyli Brązowy cukier Pełnoziarniste ciasto Jaggery i orzechy 1 szklanka Jaggery 1/2 szklanki oleju 1/2 szklanki jogurtu 2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka cynamonu w proszku 1/2 szklanki wody Mieszanka suszonych owoców Piecz oba ciasta w temperaturze 170 stopni , jabłko cynamon trwa około 45-50 minut , ciasto jaggery około godziny. Pozwól im dobrze ostygnąć przez godzinę lub dłużej, a następnie wyjmij je z formy. Możesz podzielić ilość mąki pełnoziarnistej na pół maida n pół atta .. lub 3/4 maida 1/4 aata lub 1/2 aata 1/2 owsa . Zresztą sama zawartość powinna wynosić 1 szklankę netto.

jak stosować nawóz na bazie azotanu wapnia

Post udostępniony przez Neha Lakhani (@chefnehalakhani) 14 czerwca 2020 r. o 21:02 PDT

rodzaje zdjęć drzew wiecznie zielonych

metoda

*Weź mleko skondensowane w dużej misce. Dodaj cukier puder i ubij.
*Do tego dodaj olej, mleko, esencję waniliową, mąkę wymieszaną z cynamonem, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Dodaj jabłka. Dodaj posiekane daktyle/rodzynki/suche owoce. Dodaj trochę brązowego cukru, aby ciasto miało ładny, upieczony kolor.
*Piecz ciasto w 170 stopniach Celsjusza przez około 45-50 min.
*Odczekaj godzinę lub dłużej, aby ostygło, a następnie wyjmij z formy.
*Możesz również dodać trochę cukru pudru na wierzchu.

Wskazówka: możesz podzielić ilość mąka pełnoziarnista jako ½ maida-½ atta lub ¾ maida-¼ aata lub ½ aata-½ owsa. Zawartość powinna wynosić jedną filiżankę netto.

Chciałbyś spróbować?