Naturalne lekarstwo na przeziębienie i grypę w pysznej herbacie

Lek na przeziębienie i grypę: pyszna herbata

Czy jestem jedynym, który odczuwa niepokój, gdy odczuwam pierwsze oznaki choroby?

Chociaż zazwyczaj lubię wymówki, by leżeć w szlafroku i piżamie, przeziębienie lub grypa NIE kwalifikują się jako przyjemne i relaksujące doświadczenie. Życie przeminie, gdy będziesz chory dniami. Pralnia gromadzi się, skończyły się artykuły spożywcze, a praca się kończy, gdy leżysz na kanapie, pociągając nosem, pocąc się z gorączki i błagając, aby ktoś przyniósł ci herbatę.

Niezły obraz, prawda?

Ciężko pracuję, aby uniknąć tego scenariusza dzięki proaktywnemu podejściu do mojego zdrowia. Już to wszystko słyszałeś - dobrze się odżywiaj, śpij dobrze i podejmuj kroki w celu zmniejszenia stresu. Ale czasami choroba wciąż uderza, nawet jeśli ciężko pracujesz, aby jej uniknąć.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​możemy zmniejszyć lęk przed zachorowaniem, przygotowując się na to. Wymieszanie podstawowej zimnej i grypowej herbaty jest już skutecznym sposobem na przygotowanie. Miejmy nadzieję, że nie będziesz go używać!

Zrób własną herbatę na zimno i grypę

Zioła w tej mieszance przeziębienia i grypy zostały wybrane ze względu na ich zdolność do stymulowania układu odpornościowego, zwalczania wirusów i bakterii oraz łagodzenia nieprzyjemnych objawów przeziębienia lub grypy.

Składniki na mieszankę herbaty:

• ¼ szklanki suszonych liści echinacei (znajdź tutaj liście echinacei)
• ¼ szklanki suszonych liści mięty pieprzowej (znajdź tutaj liście mięty pieprzowej)
• ¼ szklanki suszonych liści melisy (znajdź tutaj liście melisy)
• 3 łyżki suszonych jagód bzu czarnego (znajdź je tutaj) lub ¼ szklanki suszonych kwiatów bzu czarnego (znajdź je tutaj)

Dodaj wszystkie składniki do szklanego słoika i delikatnie wstrząśnij, aby połączyć. Zamknij szczelnie słoik. Dobrze oznakuj i przechowuj swoją herbatę z zimną i grypową z dala od ciepła i światła przez okres do jednego roku. Z tej mieszanki powstanie około 24 filiżanek herbaty.

Na jedną filiżankę herbaty:

drzewo z różowymi kwiatami latem

• 1 szklanka przefiltrowanej wody
• 2 łyżeczki mieszanki herbaty na zimno i grypy
• surowy, niefiltrowany miód do smaku (opcjonalnie)

Dodaj herbatę do zaparzacza lub kulki do herbaty. Zagotuj wodę, zdejmij z ognia. Wlej wodę do kubka i dodaj herbatę. Stromy przez 5-10 minut. Dodaj miód (jeśli używasz) i mieszaj, aż się rozpuści. W razie potrzeby pij do 3 filiżanek herbaty dziennie.

Zioła na przeziębienie i grypę

Jeżówka ( Echinacea purpurea, E. angustifolia, E. pallida ) - Echinacea została wybrana do tej mieszanki herbacianej ze względu na jej zdolność do zapobiegania lub pomagania ciału w przeziębieniu i grypie. Echinacea jest jednym z najczęściej badanych ziół pod względem skuteczności w skracaniu czasu trwania i zmniejszaniu nasilenia objawów przeziębienia i grypy. Zioło to zawiera substancje czynne, które wzmacniają układ odpornościowy, zmniejszają stany zapalne i zmniejszają ból.

czy pomarańcza jest owocem cytrusowym

Bez czarny ( Sambucus nigra, S. canadensis ) - Elderberry jest potężnym przeciwnikiem grypy. Zioło to działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i stymulująco na układ odpornościowy. Wykazano, że znacznie skraca czas gojenia, gdy przyjmuje się go przy pierwszych objawach objawów grypy. Bez czarny działa w celu zapobiegania infekcji wirusowej, blokując przenikanie wirusa do naszych komórek. Jagodami można leczyć wiele objawów typowego wirusa przeziębienia i grypy. Starsze kwiaty można również stosować w mieszankach herbat ziołowych, aby zmniejszyć gorączkę. (Nigdy nie jedz liści, łodyg lub surowy jagody tej rośliny, które zawierają toksyczne składniki).

Melisa ( Melissa officinalis ) - Ten członek rodziny mennic działa przeciwko różnym wirusom i bakteriom, w tym wirusowi wywołującemu przeziębienie. Jego właściwości przeciwzapalne sprawiają, że idealnie nadaje się do łagodzenia bólów głowy. Po dodaniu do herbaty ma świeży cytrynowo-miętowy smak.

Mięta pieprzowa ( Mentha piperita ) - aktywny składnik tego zioła, mentol, może poprawić przekrwienie błony śluzowej nosa i rozluźnić drogi oddechowe. Mięta pieprzowa może również pomóc złagodzić ból, podrażnienie gardła. (Nie wspominając, po prostu uwielbiam małe rzeczy).

Wróć do normy

Zbyt wiele projektów DIY może wpaść mi w sen. Więc kiedy czułem się zmęczony i bolało mnie gardło, szybko zaparzyłem filiżankę tej herbaty. Jedna filiżanka przed snem, kolejna pierwsza rzecz następnego ranka, a moje ból gardła zniknął po południu.

Nie stać mnie już na leżenie przez kilka dni. Moja mama tu nie czeka na mnie z ręki i stopy, przynosząc mi zupę do zjedzenia i komiksy Archiego do czytania. Zamiast tego myślę, że przyśpieszę regenerację dzięki naturalnej, kojącej herbacie i szybko wrócę do krainy życia.

Jakie naturalne środki stosuje się w celu ograniczenia objawów przeziębienia i grypy?

Podziel się ze społecznością!