Popularne Wiadomości
Światowy Dzień Wzroku 2019: Proste domowe sposoby na utrzymanie zdrowych oczu
Każdego roku drugi czwartek października obchodzony jest jako Światowy Dzień Wzroku, aby zwiększyć świadomość dotyczącą wad wzroku i ślepoty.
Musisz natychmiast udać się do lekarza, jeśli zauważysz niewyraźne i niewyraźne widzenie. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) Każdego roku drugi czwartek października obchodzony jest jako Światowy Dzień Wzroku, aby zwiększyć świadomość dotyczącą wad wzroku i ślepoty. Oczy to najważniejszy i najdelikatniejszy narząd ciała, dlatego niezwykle ważne staje się zapewnienie ich zdrowego funkcjonowania. Tematem przewodnim tego roku jest Vision First.
zdjęcie liści derenia
Aby pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia oczu, Ayurvedacharya Dr Partap Chauhan dzieli się pewnymi oznakami i objawami, o których należy pamiętać, jednocześnie dzieląc się kilkoma prostymi wskazówkami.
Objawy wskazujące na problemy z oczami:
1. Nieostre i niejasne widzenie
2. Ból, obrzęk, swędzenie w okolicach oczu
3. Zaczerwienienie i stan zapalny
4. Widzenie małych plamek i mętów
Powoduje
Niebieskie światło emitowane przez urządzenia takie jak ekran komputera, telefony komórkowe i tablety jest niezwykle szkodliwe dla oczu. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock) 1. Wysoki poziom zanieczyszczenia prowadzący do gromadzenia się brudu w oczach
2. Podrażnienie spowodowane użyciem zbyt wielu produktów kosmetycznych na lub wokół oczu
3. Długotrwałe stosowanie technologii, która prowadzi do suchości lub nadmiernego łzawienia oczu
Najlepsze praktyki, aby Twoje oczy były zdrowe
1. Wymieszaj kilka kropli gulab jal z zimną wodą i codziennie płucz nią oczy.
2. Picie soku z amli jest niezwykle korzystne dla oczu, ponieważ pomaga poprawić słaby wzrok, krótkowzroczność, nadwzroczność i inne choroby oczu.
3. Aby zwiększyć krążenie krwi, rozgrzej dłonie, pocierając je o siebie. Teraz zamknij oczy i połóż na nich ręce. Pomoże im to również trochę się zrelaksować.
4. Poza ćwiczeniem ciała ważne jest, aby ćwiczyć oczy — możesz więc ćwiczyć, obracając je we wszystkich kierunkach.
5. Wymieszaj 50g badaam , 50 g saunf i 10 g bezpiecznego brzozy i spożywaj mieszankę z mlekiem dwa razy dziennie.
Jeśli masz infekcję oka, wypróbuj te domowe sposoby na szybką ulgę:
Liście herbaty:
Czy wiesz, że liście herbaty są silnym środkiem przeciwbakteryjnym, który może pomóc złagodzić obrzęk i zaczerwienienie? Wystarczy, że zamoczysz torebkę herbaty w gorącej wodzie i nałożysz ją na oczy na 15 minut po ostygnięciu. Tym roztworem możesz również myć oczy, pod warunkiem, że nie odczuwasz pieczenia ani podrażnienia oczu.
Kwiat jaśminu:
Namocz trochę kwiatów jaśminu w wodzie destylowanej na noc, a następnie użyj go jako kropli do oczu 3-4 razy dziennie. Pomoże usunąć zanieczyszczenia z oczu i skutecznie kontrolować infekcję.