Światowy Dzień Wątroby: Jak chronić wątrobę i dbać o nią

Objawy uszkodzenia wątroby pojawiają się bardzo późno, dlatego ważne jest, aby podjąć środki ostrożności.

W Światowy Dzień Wątroby, poznaj swoją wątrobę i jak o nią dbać. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Według WHO choroba wątroby jest dziesiątą najczęstszą przyczyną zgonów w Indiach. Światowy Dzień Wątroby, obchodzony co roku 19 kwietnia, to szansa na budowanie świadomości i zrozumienie, jak ważna jest wątroba dla naszego organizmu i jak skutecznie leczyć choroby wątroby.

Wątroba jest drugim co do wielkości organem w ciele i jest kluczowym graczem w układzie pokarmowym naszego organizmu. Wszystko, co spożywamy, w tym lekarstwa, przechodzi przez wątrobę. Zwalcza infekcje, reguluje poziom cukru we krwi, usuwa toksyny, kontroluje poziom cholesterolu, wytwarza białka i uwalnia żółć, aby wspomóc trawienie. Bez wątroby nie możemy przetrwać, łatwo ją uszkodzić, jeśli nie będziemy odpowiednio dbać.

Objawy uszkodzenia wątroby pojawiają się bardzo późno. Choroby takie jak wirusowe zapalenie wątroby typu A, B, C, rak wątrobowokomórkowy i marskość wątroby często występują z powodu złego stylu życia, nadmiernego spożycia alkoholu i narkotyków, ciągłego spożywania niezdrowej żywności przez długi czas, siedzącego trybu życia i braku ruchu.

drzewo z liśćmi przypominającymi klon

Obecnie nie ma lekarstwa na poważnie chorą wątrobę, dlatego należy dbać o ten wielofunkcyjny narząd i gruczoł. Jedynym sposobem na radzenie sobie z uszkodzoną wątrobą jest przeszczep wątroby.

W Światowy Dzień Wątroby, poznaj swoją wątrobę i jak o nią dbać:

Przyczyny choroby wątroby:

* Może być dziedziczna lub genetyczna
* Niezdrowy styl życia i wzorce żywieniowe
* Zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu A, B i C
* Wysokie spożycie napojów alkoholowych, żywność o wysokiej zawartości cholesterolu
*Wysoki BMI (wskaźnik masy ciała), który jest związany z ryzykiem cukrzycy typu 2
* Otyłość

Objawy choroby wątroby i raka wątroby:
* Nagła utrata wagi
* Zmniejszenie apetytu lub uczucie sytości po małym posiłku
* Nudności i wymioty
* Ogólne osłabienie i zmęczenie
* Ból w górnej części brzucha (prawa strona lub w pobliżu prawego łopatki)
* Powiększona wątroba (hepatomegalia)
* Powiększona śledziona
* Obrzęk brzucha (wodobrzusze)

kwiaty w języku teściowej

Zapobieganie chorobom wątroby i wskazówki dotyczące pielęgnacji wątroby
* Prowadź zdrowy tryb życia i stosuj zbilansowaną dietę
* Spożywaj pokarmy ze wszystkich grup żywności: zboża, białka, nabiał, owoce, warzywa i tłuszcze. Włącz do swojej diety zielone warzywa liściaste, brokuły, kalafior, kapustę, marchew, jabłko i orzech włoski.
* Jedz produkty zawierające dużo błonnika, takie jak świeże owoce i warzywa, pieczywo pełnoziarniste, ryż i płatki zbożowe, takie jak komosa ryżowa, proso i kasza gryczana
* Zapewnij bezpieczne transfuzje krwi, aby uniknąć zarażenia wirusem zapalenia wątroby typu A, B, C
* Utrzymuj higienę osobistą i pamiętaj o umyciu rąk po skorzystaniu z toalety
* Unikaj wody z kranu podczas podróży
* Powiedz nie alkoholowi, tytoniu i narkotykom
* Ćwicz regularnie

Dr Vivek Vij, dyrektor ds. transplantacji wątroby w Fortis Escorts Heart Institute w New Delhi, mówi: Wątroba, kluczowy gracz w układzie pokarmowym ludzkiego ciała, przetwarza wszystko, co jemy i pijemy, w tym leki. Nie da się przeżyć bez funkcjonowania wątroby i jest to narząd, który trzeba dobrze pielęgnować i pielęgnować. Ze względu na to, że jest narządem wielofunkcyjnym, jest podatny na wirusy, substancje toksyczne, zanieczyszczenia obecne w żywności i wodzie. Jednak nawet gdy jest oblężona, wątroba wolno narzeka, ponieważ jest twardą, odporną częścią naszego ciała. Często osoby z problemami z wątrobą nie są świadome żadnego problemu, ponieważ doświadczają niewielu lub żadnych objawów. Chociaż poczyniono znaczne postępy w leczeniu chorób wątroby, nie ma całkowitego wyleczenia. Dlatego bardzo ważne jest, aby dokonywać wyborów dotyczących zdrowego stylu życia, aby zapobiec uszkodzeniom wątroby i uzyskać niezbędne szczepionki przeciwko wirusom, które mogą powodować choroby wątroby.

Dr Gourdas Choudhri, dyrektor i HOD, Wydział Nauk o Przewodach Przewodu Pokarmowego i Wątroby, mówi, że rak wątroby jest obecnie piątym najczęściej występującym nowotworem, który pochłania miliony istnień ludzkich rocznie. Ostatnie postępy w diagnostyce i leczeniu pomogły wyleczyć wielu pacjentów. Zachowanie czujności i regularne badania kontrolne mogą pomóc we wczesnym wykrywaniu raka wątroby. Drugim czynnikiem do zapamiętania jest to, że rak wątroby występuje prawie zawsze w chorej wątrobie. Dlatego nie można przecenić znaczenia kontroli i badań przesiewowych w kierunku wirusowego zapalenia wątroby typu B i C, a także wczesnej i trwałej opieki nad wątrobą poprzez zdrowy, aktywny tryb życia.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.

różne rodzaje kwiatów stokrotki