Popularne Wiadomości
Światowy Dzień Serca 2017: Dlaczego jest przestrzegany — znaczenie i znaczenie
Zdrowe odżywianie jest jednym z najważniejszych kroków w kierunku zapewnienia, że serce jest zasilane czystą energią. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia przedstawiamy znaczenie i znaczenie tych obchodów.
Rozpoczęty w 1999 roku Światowy Dzień Serca obchodzony jest co roku w ostatnią niedzielę września. (Źródło: Plik Zdjęcie) World Heart Foundation organizuje 29 września każdego roku Światowy Dzień Serca, aby podkreślić znaczenie aktywności i wiedzy na temat zdrowia i chorób układu krążenia. Dzień promuje środki zapobiegawcze i kroki, które ludzie powinni wpajać w swój styl życia, aby powstrzymać zawał serca.
kwiaty, które kwitną przez całą wiosnę i lato
Z okazji Światowego Dnia Serca, rozpoczętego już w 1999 roku, przybliżamy wagę i znaczenie tego święta.
Czym są choroby sercowo-naczyniowe (CVD)?
Choroby sercowo-naczyniowe obejmują stany serca, na które składają się skrzepy krwi, chore naczynia i problemy strukturalne serca, takie jak udar, wrodzona wada serca, arytmia, choroba wieńcowa, zatrzymanie akcji serca, wysokie ciśnienie krwi itp. Czynniki ryzyka, które prowadzą do cardio Choroby naczyniowe obejmują siedzący tryb życia, otyłość, palenie tytoniu, podwyższony poziom glukozy, zły cholesterol i ciśnienie krwi w organizmie.
W tym roku worldheartday.org postanowiła przedstawić w perspektywie cztery ważne wymiary tego, w jaki sposób można dbać o swoje serce — Poznaj swoje serce, napędzaj swoje serce, poruszaj sercem i kochaj swoje serce.
POZNAJ SWOJE SERCE
Witryna kładzie nacisk na to, jak ważna jest znajomość własnego serca i że wymaga zrozumienia ryzyka, na które jesteś narażony. Wiązałoby się to z powrotem na właściwe tory, wizytą u lekarza i wiedząc, na czym stoisz.
NAPALIĆ SWOJE SERCE
Zdrowe odżywianie jest jednym z najważniejszych kroków w kierunku zapewnienia, że serce jest zasilane czystą energią. Bogate w omega-3 ryby, orzechy, jagody, owies i rośliny strączkowe to tylko niektóre z łatwo dostępnych pokarmów, które można spożywać, aby zapewnić dobre zdrowie serca.
PORUSZAJ SWOIM SERCE
wierzba vs wierzba płacząca
Jest to kolejny kluczowy środek wymagany do zapewnienia zdrowego i zdrowego serca. Pozostanie aktywnym, przełamanie potu i utrzymanie dobrej kondycji poprzez ćwiczenia i jogę to kolejny sposób na zapewnienie dobrego zdrowia.
KOCHAJ SWOJE SERCE
Chociaż trzymanie się z dala od fast foodów jest prawie niemożliwe, głównie z powodu nieregularnych godzin i harmonogramów pracy, ważne jest, aby jeść zdrowo, rzucić palenie i pić z powodu niekorzystnych skutków, jakie mają one na płuca i wątrobę.