Popularne Wiadomości
Winter blues może już nie służyć jako wymówka do porzucenia pracy
Według badań ani czas, ani pogoda nie decydują o objawach depresji.
Zimowa depresja nie może już służyć jako wymówka, by wyrwać chorego z pracy! Zimowe depresje – wpadanie w depresję, gdy na zewnątrz jest zimno i ponuro – może nie być tak powszechne, jak sądzono – wynika z nowego badania przeprowadzonego w USA.
Amerykańscy naukowcy odkryli, że ani pora roku, ani warunki pogodowe nie wpływają na objawy depresji. Jednak główny autor David Kerr z Oregon State University powiedział, że to badanie nie neguje istnienia klinicznie zdiagnozowanej sezonowej choroby afektywnej, znanej również jako SAD, ale pokazuje, że ludzie mogą przeceniać wpływ, jaki pory roku mają na depresję w populacji ogólnej.
ile jest rodzajów drzew
Z wcześniejszych badań jasno wynika, że SAD istnieje. Ale nasze badania sugerują, że to, o czym często myślimy jako o zimowej depresji, nie wpływa na ludzi tak bardzo, jak nam się wydaje? powiedział Kerr.
Kerr i jego koledzy przeanalizowali dane z próbki 556 uczestników społeczności w stanie Iowa i 206 osób w zachodnim Oregonie. Uczestnicy wypełniali samoopisowe pomiary objawów depresyjnych wielokrotnie na przestrzeni lat. Dane te zostały następnie porównane z lokalnymi warunkami pogodowymi, w tym natężeniem światła słonecznego, podczas gdy uczestnicy wypełniali raporty.
zdjęcia dębów i żołędzi
W jednym z badań około 92 procent Amerykanów zgłosiło sezonowe zmiany nastroju i zachowania, a 27 procent stwierdziło, że takie zmiany stanowią problem. Jednak badanie sugeruje, że ludzie mogą przeceniać wpływ zimowego nieba.
Znaleźliśmy bardzo niewielki efekt w miesiącach zimowych, ale był on znacznie skromniejszy, niż można by się spodziewać, gdyby depresja sezonowa była tak powszechna, jak wielu ludzi sądzi, powiedział badacz z Columbia University, Jeff Shaman, współautor badania i były OSU. członkiem Wydziału.
Byliśmy zaskoczeni. Szaman powiedział, że dzięki próbce liczącej prawie 800 osób i bardzo dokładnym pomiarom pogody spodziewaliśmy się większego efektu. Kerr uważa, że ludzie mogli przecenić siłę zimowej depresji z kilku powodów.
zdjęcia płaczących wiśni
Mogą one obejmować świadomość SAD, ogólnie wysoką częstość występowania depresji oraz uzasadnioną niechęć do zimowej pogody. Możemy nie mieć tyle radości, możemy czuć się osaczeni i możemy być mniej aktywni zimą. Ale to nie to samo, co długotrwały smutek, beznadziejność i problemy z apetytem i snem – prawdziwe oznaki klinicznej depresji, powiedział Kerr. Badanie zostało opublikowane w Journal of Affective Disorders.