Dlaczego powinieneś spróbować herbaty hibiskusowej tej zimy

Herbata Hibiscus jest wytwarzana z suszonych części kwiatu hibiskusa, co nadaje jej głęboki czerwony kolor. Ma słodkie i cierpkie smaki, które można spożywać na ciepło lub mrożona.

Powszechnie znana ze swojej zdolności do zapobiegania nadciśnieniu i obniżaniu ciśnienia krwi, herbata ta zapewnia zdrową wątrobę. (Źródło: Pixabay)

Nie może być prawdziwego substytutu desi masala chai , ale egzotyczne herbaty infuzyjne oferują różne opcje gorącej filiżanki. Te bardzo popularne herbaty parzone mogą być spożywane bez mleka i cukru, dzięki czemu są super zdrowe i szybkie w przygotowaniu. Chociaż lawenda, rumianek, róża, moringa, zielona herbata to tylko niektóre z ulubionych, herbata z hibiskusa jest mniej znana. Oferuje wiele korzyści, w tym między innymi kontrolę wagi, obniżenie poziomu cholesterolu, zapobieganie chorobom serca.

Herbatka Hibiscus wytwarzana jest z suszonych części kwiatu, co nadaje jej głęboki czerwony kolor. Ma słodkie i cierpkie smaki, które można spożywać na ciepło lub mrożona. Część rośliny hibiskusa, która chroni i podtrzymuje kwiat, nazywa się kielichem. Suszone kielichy służą do przygotowania herbaty hibiskusowej.

Powszechnie znana ze swojej zdolności do zapobiegania nadciśnieniu i obniżaniu ciśnienia krwi, herbata ta zapewnia zdrową wątrobę. Bogaty w witaminę C, flawonoidy i właściwości przeczyszczające, filiżanka tego czerwonego naparu pomaga w sprawnym trawieniu i kontroli wagi. Jest również wysoce zalecany dla kobiet, łagodzi skurcze menstruacyjne, wahania nastroju i depresję.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Tea-sanas* (@tea_sanas) 6 stycznia 2020 r. o 10:57 PST

Oto niektóre z zalet herbaty:

* Przeciwutleniacze – Herbata z hibiskusa jest bogata w silne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie.

* Niższe ciśnienie krwi – wysokie ciśnienie krwi może dodatkowo obciążać serce i powodować jego osłabienie. Wiąże się to również ze zwiększonym ryzykiem chorób serca. Herbatę z hibiskusa można spożywać jako naturalne środki zaradcze, ale jeśli ktoś cierpi na przewlekłe ciśnienie krwi i jest pod wpływem leków, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed skorzystaniem z takich naturalnych środków.

* Niższa zawartość tłuszczu we krwi – Wysoka zawartość tłuszczu we krwi może powodować różne choroby serca. Dlatego wypicie jednej filiżanki gorącej herbaty z hibiskusa może naturalnie obniżyć poziom złego cholesterolu i uzdrowić organizm od wewnątrz.

* Utrata masy ciała – ekstrakt z hibiskusa prowadzi do obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów, co może prowadzić do zmniejszenia ryzyka otyłości. Korzystne jest również obniżenie poziomu BMI.

* Naturalny środek na infekcje bakteryjne – Bakterie to jednokomórkowe mikroorganizmy, które mogą powodować różne infekcje, od zapalenia oskrzeli przez zapalenie płuc po infekcje dróg moczowych. Oprócz właściwości przeciwutleniających może również pomóc w zwalczaniu infekcji bakteryjnych.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Mountain Rose Herbs (@mountainroseherbs) 29 sierpnia 2019 o 15:00 PDT

* Działanie łagodzące – osoby, które mają ciągłe wahania nastroju, nudności lub niepokój, powinny cieszyć się regularnymi filiżankami gorącej herbaty z hibiskusa, ponieważ uspokaja nerwy i relaksuje. Polecany jest również podczas cykli menstruacyjnych, menopauzy i ciąży, kiedy hormony oddziałują na organizm.