Jak to jest być w pobliżu osoby kontrolującej? Kilka znaków, na które należy zwrócić uwagę

Może znasz ich; może jesteś nimi.

Osoba kontrolująca może w każdej chwili subtelnie wślizgnąć się w nasze życie. Mogą to być nasi rodzice, przyjaciele, koledzy, znajomy, a nawet nieznajomy. (Źródło: Getty/Thinkstock)

Kiedy myślimy o osobowości kontrolującej, myślimy o romantycznym partnerze lub szkolnym łobuzie. Myślimy o tym, jak sprawili, że czuliśmy się mali i nieistotni. Myślimy o związanej z nią traumie i toksycznych doświadczeniach. Ale często nie zdajemy sobie sprawy, że nadmiernie krytyczna i kontrolująca osoba może w każdej chwili subtelnie wślizgnąć się w nasze życie i mogą to być nasi rodzice, przyjaciele, koledzy, znajomy, a nawet nieznajomy. Jeśli czujesz ich zbliżającą się obecność i przeszkadza Ci to, oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Gra w obwinianie

Pamiętaj, że osoba kontrolująca prawie zawsze będzie cię obwiniać o wszystko. Znajdą błędy nawet w najbardziej nieszkodliwych rzeczach i zrobią z tego problem. Powiedzą ci wprost, że jesteś za to odpowiedzialny, nawet jeśli nie ma to z tobą nic wspólnego. Takie zachowanie może stać się mdłe i sprawić, że poczujesz się zraniony.

zdjęcia bylin, które kwitną przez całe lato

Krytyka

Po winie przychodzi krytyka. Osoba kontrolująca rozerwie twoją pewność siebie, wytykając twoje błędy publiczne i prywatne. Jeśli to na przykład kolega, wytkną najmniejsze wady w pracy. Jednak nie przyznają ci kredytu za zrobienie czegoś dobrze. Osoba kontrolująca może się wściekać z powodu drobnych rzeczy, takich jak nieodbieranie telefonów. Mogą znaleźć błędy w sposobie, w jaki się ubierasz, mówisz, publicznie opowiadasz dowcipy swoim kosztem.

biały kwiat z żółtym środkiem

Uważaj na przyjaciół, którzy twierdzą, że są życzliwi, ale wykazują toksyczne cechy. (Źródło: Getty/Thinkstock)

Izolacja

Jedną z najbardziej odrażających rzeczy, jakie może zrobić osoba krytyczna, jest powstrzymanie cię od interakcji z ludźmi, których naprawdę kochasz. Będą nieustannie domagać się Twojej uwagi i izolować Cię od przyjaciół i rodziny. Poza tym wpadną w szał i powiedzą ci, jak ledwo spędzasz z nimi czas.

Oświetlenie gazowe

Będą gasić twoje doświadczenia i wszystko, co mówisz, a zamiast tego sprawią, że uwierzysz, że nie jesteś zbyt wrażliwy na nic. Zaczniesz się domyślać. Jeśli jest to przyjaciel, który rozsiewał plotki o tobie, konfrontacja spowoduje, że zaprzeczy on swojemu zaangażowaniu.

co to za te wielkie czarne latające robaki

Zazdrość i dramat

Ponieważ jesteś ich ulubionym projektem, będą chcieli cię tylko dla siebie. Mogą więc okazywać wściekłość i/lub rozczarowanie, gdy planujesz coś z kimś innym. Ponadto nie pozwolą ci mieć chwili. Powiedzmy, że zachwycasz się swoimi osiągnięciami w pracy, niezmiennie odwracają one rozmowę i o niej opowiadają.

Takie zachowania mogą sprawić, że poczujesz się coraz bardziej utknięty i klaustrofobiczny. Spróbuj porozmawiać z ekspertem i zasięgnij jego porady. Zrób wszystko, co możesz, aby uwolnić się od sprawcy: poświęć trochę czasu dla siebie, postaw stopę, odpowiedz.