Popularne Wiadomości
Uważaj! Zmęczenie pandemiczne może cię zaskoczyć
Z obojętnością wywołaną pandemią zmęczenia ludzie mogą przestać zwracać uwagę na swoje bezpieczeństwo, na co nie można pozwolić
Podobnie jak zwykłe zmęczenie, zmęczenie pandemiczne pojawia się również w wyniku zmęczenia wykonywaniem tej samej pracy w kółko. (Źródło: Pixabay) Większość z nas od miesięcy jest w domu, obserwując, jak rok mija w mgnieniu oka. Nawet uroczystości są obchodzone w sposób uroczysty, co nie przystoi wyszukanym indiańskim uroczystościom. Pandemia zmieniła sposób, w jaki żyjemy, a między innymi jej codzienna harówka doprowadziła do czegoś, co nazywa się „zmęczeniem pandemicznym”.
Podobnie jak zwykłe zmęczenie, zmęczenie pandemiczne pojawia się również w wyniku zmęczenia wykonywaniem tej samej pracy w kółko. Wydaje się, że na razie nie ma wytchnienia, ponieważ pandemia może zagrozić także w przyszłym roku.
Dr Anita Mathew, specjalista ds. chorób zakaźnych w szpitalu Fortis w Mulund, mówi, że to zmęczenie może powodować apatię i niepokój. Jest to szczególnie ważne, gdy ograniczenia blokowania są znoszone. W czasach, gdy przyzwyczajamy się do „nowej normy”, zmęczenie wywołane pandemią sprawia, że ludzie wykazują obojętność na infekcję, co nie powinno mieć miejsca; infekcji COVID-19 nie można lekceważyć! ostrzega.
Dr Mathew wyjaśnia, że zgodnie z ostatnimi badaniami przeprowadzonymi przez Australian Center for Disease Preparedness (ACDP), koronawirus pozostaje żywy na różnych powierzchniach, umożliwiając w ten sposób transmisję. Stwierdzono, że w temperaturze 20 stopni Celsjusza SARS-CoV-2 był „niezwykle opłacalny” przez 28 dni na szkle, stali i banknotach, na telefonach komórkowych, przyciskach windy i walucie. Przy 30 stopniach Celsjusza wskaźnik przeżywalności spadł do siedmiu dni, a przy 40 stopniach spadł do zaledwie 24 godzin.
Mówi, że przy obojętności wywołanej pandemią zmęczenia ludzie mogą przestać zwracać uwagę na swoje bezpieczeństwo, na co nie można pozwolić.
Badania wskazują na potrzebę dezynfekcji powierzchni silnie dotykających. Ma to kluczowe znaczenie, nawet jeśli prawdopodobnie złapiesz infekcję poprzez bezpośredni kontakt z osobą zarażoną lub przebywanie w bliskim sąsiedztwie osoby, która kicha lub kaszle.
Oto kilka typowych powierzchni o wysokim poziomie dotyku:
* Drzwi i klamki
* Blaty i oparcia krzeseł
* Rozdzielnice
* Telefony komórkowe i laptopy
* Piloty i konsole
* Krany i spłuczki
* Przyciski windy
* Poręcze/balustrady schodowe
* Karty zakupowe
* Przyciski bankomatu
Czyszczenie i dezynfekcja
– Przed rozpoczęciem procesu dezynfekcji należy założyć rękawiczki i zapewnić odpowiednią wentylację podczas użytkowania produktu.
– Następnie umyć powierzchnie wodą z mydłem, obficie używać środka dezynfekującego.
– Zmieszaj 5 łyżek stołowych lub trzecią filiżankę wybielacza z 4 szklankami wody, aby przygotować domowy środek dezynfekujący lub użyj środka dezynfekującego zawierającego 1% podchlorynu sodu. Możesz również użyć roztworów o zawartości alkoholu co najmniej 70 procent.
– Po zakończeniu czyszczenia i dezynfekcji wyrzucić materiał czyszczący wykonany z tkaniny (głowicę mopa lub ściereczki do czyszczenia) do odpowiednich worków, aby zapobiec zanieczyszczeniu krzyżowemu.
– Noś nową parę rękawiczek za każdym razem, gdy rozpoczynasz ćwiczenie dezynfekcji; wyrzuć je odpowiednio po użyciu.
– Co ważne, zdezynfekuj cały sprzęt czyszczący po użyciu i przed ponownym użyciem w innym miejscu; spłucz gorącą wodą.
– Trzymaj osoby starsze, dzieci, zwierzęta domowe i inne osoby z problemami z oddychaniem z dala podczas ćwiczeń dezynfekujących.