Wirtualna rzeczywistość, trening na bieżni może zapobiegać upadkom u osób starszych

Interwencja składa się z kamery, która rejestruje ruch stóp uczestników i wyświetla go na ekranie, pozwalając uczestnikom „zobaczyć” ich chodzące stopy w czasie rzeczywistym.

60-80 procent starszych osób z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych, demencją lub chorobą Parkinsona upada przynajmniej raz w roku.

Wyniki badań sugerują, że połączenie wirtualnej rzeczywistości i treningu na bieżni może pomóc w zapobieganiu upadkom u osób starszych lepiej niż sam trening na bieżni.

Interwencja, która łączy fizyczne i poznawcze aspekty chodzenia, składa się z kamery, która rejestruje ruch stóp uczestników i wyświetla go na ekranie przed bieżnią, aby uczestnicy mogli „zobaczyć” swoje stopy chodzące po ekranie w czasie rzeczywistym.

Nasze podejście łączy ćwiczenia na bieżni i wirtualną rzeczywistość, aby poprawić zarówno mobilność fizyczną, jak i aspekty poznawcze, które są ważne dla bezpiecznego chodzenia, powiedziała Anat Mirelman z Uniwersytetu w Tel Awiwie w Izraelu.

Aż 60-80 procent starszych osób z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych, demencją lub chorobą Parkinsona upada przynajmniej raz w roku, co powoduje urazy, utratę niezależności, niepełnosprawność, a nawet śmierć.

U osób starszych często dochodzi do upadków z powodu potknięcia się i złego pokonywania przeszkód podczas chodzenia. Zdolność osób starszych do pokonywania przeszkód może być osłabiona z powodu związanego z wiekiem spadku zdolności poznawczych, takich jak planowanie motoryczne, podzielność uwagi, kontrola wykonawcza i osąd, powiedział Mirelman.

Symulacja podobna do gry została zaprojektowana w celu zmniejszenia ryzyka upadków u osób starszych poprzez uwzględnienie wyzwań z życia codziennego, takich jak unikanie i pokonywanie przeszkód, takich jak kałuże lub przeszkody, oraz poruszanie się po ścieżkach.

Wyniki pokazały, że w ciągu sześciu miesięcy po treningu uczestnicy w grupie wirtualnej rzeczywistości mieli 42-procentową redukcję liczby upadków w porównaniu z grupą, która korzystała tylko z bieżni.

Odkryliśmy, że rzeczywistość wirtualna i trening na bieżni pomogły zmniejszyć częstotliwość upadków i ryzyko upadków przez co najmniej sześć miesięcy po treningu, zauważył Mirelman.

Największą poprawę zaobserwowano u uczestników z chorobą Parkinsona, twierdzą autorzy.

Na potrzeby badania zespół przeanalizował dane od 282 uczestników z Belgii, Izraela, Włoch, Holandii i Wielkiej Brytanii w latach 2013-2015.

Wszyscy uczestnicy byli w wieku 60-90 lat. Prawie połowa z nich (130) miała chorobę Parkinsona, a niektórzy (43) mieli łagodne zaburzenia funkcji poznawczych.

Spadek liczby osób dorosłych w wieku 65 lat i starszych odpowiada za 1-2 procent wszystkich wydatków na opiekę zdrowotną w krajach o wysokich dochodach. Nawet bez kontuzji upadki często prowadzą do lęku przed upadkiem, unikania wychodzenia z domu i depresji, co z kolei często prowadzi do braku aktywności, osłabienia mięśni, zaburzenia równowagi i chodu, częstszych upadków i większej izolacji społecznej.

Interwencja może być potencjalnie stosowana w siłowniach, ośrodkach rehabilitacyjnych lub domach opieki, aby poprawić bezpieczne chodzenie i zapobiegać upadkom u osób starszych lub osób z chorobą Parkinsona, czytamy w artykule opublikowanym w The Lancet.