Wakacje są dobre dla twojego serca, mówi studium

Chociaż istnieje wiele anegdotycznych dowodów na korzyści płynące z wakacji w pracy, naukowcy z Uniwersytetu Syracuse w USA ujawniają korzyści płynące z wakacji dla zdrowia naszego serca.

wakacje, zdrowie serca, wakacje dobre dla serca, indian express, indian express newsNaukowcy wciąż dowiadują się, co takiego jest w wakacjach, że są one korzystne dla zdrowia serca, ale jasne jest, że ważne jest, aby ludzie wykorzystywali czas urlopu, który jest dla nich dostępny. (Zdjęcie: Getty Images/Thinkstock)

Naukowcy twierdzą, że wyjazd na wakacje może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.



Chociaż istnieje wiele anegdotycznych dowodów na korzyści płynące z wakacji w pracy, naukowcy z Uniwersytetu Syracuse w USA ujawniają korzyści płynące z wakacji dla zdrowia naszego serca.



Odkryliśmy, że ludzie, którzy częściej spędzają wakacje w ciągu ostatnich 12 miesięcy, mają obniżone ryzyko zespołu metabolicznego i objawów metabolicznych, powiedział Bryce Hruska, adiunkt na Uniwersytecie Syracuse.



Zespół metaboliczny to zbiór czynników ryzyka chorób układu krążenia. Jeśli masz ich więcej, masz większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, powiedział Hruska.

Jest to ważne, ponieważ w rzeczywistości obserwujemy zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia, im więcej dana osoba spędza wakacje. Ponieważ objawy metaboliczne można modyfikować, oznacza to, że można je zmienić lub wyeliminować, powiedział.



Naukowcy wciąż dowiadują się, co takiego jest w wakacjach, że są one korzystne dla zdrowia serca, ale jasne jest, że ważne jest, aby ludzie wykorzystywali czas urlopu, który jest dla nich dostępny.



Jednym z ważnych wniosków jest to, że urlop jest dostępny dla prawie 80 procent pełnoetatowych pracowników, ale mniej niż połowa wykorzystuje cały dostępny im czas, powiedział Hruska.

Nasze badania sugerują, że jeśli ludzie skorzystają z tej korzyści, która jest już dla nich dostępna, przełoży się to na wymierne korzyści zdrowotne – powiedział.



Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.