Jeśli Twoje stopy mają tendencję do suchości i pękania, masaż przed pójściem spać jest koniecznością. (Źródło: Plik Zdjęcie) Zapewnij sobie szczęśliwe stopy, używając olejku emu, wybierając się na refleksologię stóp i masując je codziennie, aby były bezstresowe, sugeruj ekspertom. Simal Soin, ekspert Aesthetic Wellness w Aayna Clinic i Sudheendra Udbalker, Konsultant Dermatolog w Fortis Hospitals Bengaluru, wymienili sposoby na szczęśliwe stopy:
* Mamy teraz specjalistów zajmujących się pielęgnacją stóp, takich jak podiatra i pedicure. Delikatne narzędzia, takie jak wiertła i zadziory, usuwają martwy naskórek i sprawiają, że stopy wyglądają gładko i kojąco. Zabieg specjalizuje się w problemach ze stopami, w tym dolegliwościach medycznych, takich jak łuszczyca, rogowacenie podeszwowe, grzybica paznokci stóp i złuszczające zapalenie skóry.
* Refleksologia stóp pomaga poprawić krążenie, zwłaszcza u diabetyków i osób z przewlekłą niewydolnością żylną. Masaż stóp i refleksologia łagodzą również migreny, obniżają ciśnienie krwi i zmniejszają przewlekłe infekcje zatok.
* Olejek Emu ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co powoduje gojenie, odnowę i naprawę skóry. Zabieg na noc uspokaja, wzmacnia nerwy i poprawia krążenie. Jednakże, jeśli stopy nie są zdrowe i mają odciski i martwy naskórek, medyczny pedicure leczniczy i refleksologia muszą iść w parze, aby poprawić zdrowie stóp.
* Jeśli Twoje stopy mają tendencję do suchości i pękania, masaż przed pójściem spać jest koniecznością. Leczy suchą skórę i pomaga w zapobieganiu wczesnym zmarszczkom.
Masaż stóp zwiększa krążenie krwi w ciele i pomaga rozluźnić napięte mięśnie, skupiając w okolicy bogatą w składniki odżywcze krew. Ogólnie zaleca się oliwę z oliwek/olej migdałowy do przyjemnego masażu, można również użyć dowolnego łagodnego masażu stóp krem również jeśli chcesz. Po masowaniu stopy możesz również założyć skarpetki, aby przechowywać wilgoć w stopach.