Wypróbuj te sztuczki na czkawkę, które się nie zatrzymają

Kiedy nasza przepona kurczy się i nagle kurczy, zamykając na chwilę struny głosowe, zaczynamy mieć czkawkę.

Czkawka może zacząć się nagle i trwać przez wiele bolesnych minut, wywołując w nas frustrację i irytację. (Źródło: Getty/Thinkstock)

Czkawka jest denerwująca. Zaczynają się nagle, a potem trwają przez wiele, wiele bolesnych minut, pozostawiając nas sfrustrowanych i zirytowanych. Kiedy nasza przepona kurczy się i nagle kurczy, zamykając na chwilę struny głosowe, zaczynamy mieć czkawkę. Najczęściej dzieje się tak, gdy jemy lub pijemy coś za dużo, za szybko. Dodatkowo należy wiedzieć, że utrzymująca się czkawka może również wskazywać na poważną chorobę podstawową.

Pamiętasz, co mądra stara babcia powiedziała o powstrzymywaniu czkawki — rzeczy, które być może zdyskredytowałeś? Okazuje się, że część z nich jest prawdą. Czytaj dalej, aby poznać sztuczki.

łyżka cukru

To najstarsza, najpopularniejsza sztuczka w książce. Według badań opublikowanych w czasopiśmie New England Journal of Medicine , jedna łyżka cukru może zakłócać odruch czkawki.

mały czarny robak z białymi paskami

Poproszę trochę miodu

Jedną łyżeczkę miodu wsyp do ciepłej wody, wymieszaj, a następnie włóż z tyłu języka. Połknij to. Wiadomo, że pomaga kontrolować oddychanie i zatrzymać czkawkę. Dodatkowo pomaga również przy kaszlu.

Pij lodowatą wodę

Możesz także przepłukać gardło lodowatą wodą. Uważa się, że zapobiega skurczom przepony, sugeruje ten kardiolog z Nowego Jorku.

Płukać gardło wodą z lodem, aby wyleczyć czkawkę. To powstrzyma skurcze przepony i położy kres problemowi. #OzTip

- Dr Mehmet Oz (@DrOz) 28 września 2012

Zatkaj uszy

Zwłaszcza, gdy pijesz wodę za pomocą słomki. Może się to wydawać dziwne, ale może pomóc w opanowaniu, a nawet powstrzymaniu czkawki.

Ssij cytrynę

Kiedy życie sprawia ci czkawkę, ssiesz cytrynę. Według badań opublikowanych w New England Journal of Medicine , jest to popularny środek na czkawkę.

Wstrzymaj oddech

Kolejny pewny sposób na powstrzymanie czkawki, wstrzymywanie oddechu zapewnia przeponie czas na relaks. Możesz powoli wydychać, tylko po to, by ponownie nabrać powietrza pomiędzy czkawkami. Wykonuj to ćwiczenie przez chwilę.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.