Trzy filiżanki kawy i herbaty dziennie mogą zmniejszyć ryzyko udaru mózgu: Badanie

Jedna filiżanka kawy zawiera około 95 mg kofeiny. Działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy i blokuje działanie adenozyny – substancji chemicznej, która powoduje migotanie przedsionków (AFib).

Pacjenci z istniejącymi wcześniej chorobami serca, którzy spożywali dwa lub więcej napojów energetycznych – zawierających skoncentrowaną kofeinę – zgłaszali kołatanie serca w ciągu 24 godzin. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Czy jesteś zagorzałym miłośnikiem kawy lub herbaty, ale zaleca się unikanie napojów zawierających kofeinę ze względu na choroby serca. Rozwesel się, picie do trzech filiżanek kawy lub herbaty dziennie jest bezpieczne, a także zmniejsza ryzyko nieregularnego bicia serca i udaru mózgu, mówi badanie.

Jedna filiżanka kawy zawiera około 95 mg kofeiny. Działa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy i blokuje działanie adenozyny — substancji chemicznej powodującej migotanie przedsionków (AFib).

Migotanie przedsionków jest najczęstszym zaburzeniem rytmu serca, powoduje szybkie bicie serca i pomijanie uderzeń, a nieleczone może powodować udary.

Wyniki sugerują, że spożycie kofeiny do 300 mg dziennie może być bezpieczne dla pacjentów z zaburzeniami rytmu serca.

Istnieje opinia publiczna, często oparta na anegdotycznych doświadczeniach, że kofeina jest powszechnym ostrym wyzwalaczem problemów z rytmem serca, powiedział główny autor Peter Kistler, dyrektor w Melbourne’s Alfred Hospital.

Ale napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa i herbata, mają długotrwałe właściwości antyarytmiczne, w których pośredniczą działanie przeciwutleniające i antagonizm adenozyny, dodał.

Na potrzeby przeglądu opublikowanego w czasopiśmie JACC: Clinical Electrophysiology zespół przeanalizował wiele badań populacyjnych.

Metaanaliza 228 465 uczestników wykazała, że ​​częstotliwość migotania przedsionków zmniejszyła się o 6% u osób regularnie pijących kawę, a analiza 115 993 pacjentów wykazała zmniejszenie ryzyka o 13%.

Inne badanie z udziałem 103 pacjentów po zawale serca, którzy otrzymywali średnio 353 mg kofeiny dziennie, wykazało poprawę częstości akcji serca i brak znaczących arytmii – lub nieprawidłowych rytmów serca, które powodują, że serce bije zbyt szybko, wolno lub nierównomiernie.

Jednak w dwóch badaniach, w których pacjenci pili co najmniej 10 filiżanek i 9 filiżanek kawy dziennie, wykazano zwiększone ryzyko arytmii komorowych (VA) – stanu, w którym dolne komory serca (komory) biją bardzo szybko.

Z drugiej strony pacjenci z istniejącymi wcześniej chorobami serca, którzy spożywali dwa lub więcej napojów energetycznych – zawierających skoncentrowaną kofeinę – zgłaszali kołatanie serca w ciągu 24 godzin.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.