Napoje słodzone mogą prowadzić do 20% wyższego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych u kobiet: badanie

Badanie wykazało, że codzienne picie napojów gazowanych zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych o 23 procent.

Napoje słodzone mogą zwiększać ryzyko chorób układu krążenia. (Źródło: Getty Images)

Stwierdzono, że picie jednego lub więcej słodzonych napojów w ciągu dnia wiąże się z około 20% wzrostem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych u kobiet.

Zgodnie z badaniem napoje słodkie są definiowane jako kaloryczne napoje bezalkoholowe, słodzone wody butelkowane lub herbaty oraz napoje owocowe z dodatkiem cukru.

Opublikowano w Dziennik Amerykańskiego Stowarzyszenia Kardiologicznego , kalifornijskie badania wykazały również, że picie jednego lub więcej słodkich napojów wiązało się z 26% wyższym prawdopodobieństwem konieczności przeprowadzenia zabiegu rewaskularyzacji, takiego jak angioplastyka w celu otwarcia zatkanych tętnic, oraz z 21% wyższym prawdopodobieństwem wystąpienia udaru mózgu u kobiet , w porównaniu do tych, którzy piją te napoje rzadko lub nigdy.

Czytaj| Kobiety i zdrowie serca: oznaki i objawy zawału serca, o których należy wiedzieć

Ponownie stwierdzono, że codzienne picie napojów gazowanych zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych o 23 procent w porównaniu z osobami, które rzadko lub nigdy nie piją słodkich napojów. Stwierdzono, że picie napojów owocowych z dodatkiem cukru zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych o 42 procent.

Chociaż badanie ma charakter obserwacyjny i nie dowodzi przyczyny i skutku, stawiamy hipotezę, że cukier może na kilka sposobów zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Podnosi poziom glukozy i stężenie insuliny we krwi, co może zwiększać apetyt i prowadzić do otyłości, głównego czynnika ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, autorka badania Cheryl Andersonprofessor i tymczasowa przewodnicząca Family and Public Health, University of California San Diego oraz przewodnicząca Komitetu ds. Żywienia Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego, powiedział w oświadczeniu.

Czytaj| Proste, niedrogie zmiany stylu życia w celu zapobiegania chorobom układu krążenia

Ponadto zbyt dużo cukru we krwi wiąże się ze stresem oksydacyjnym i stanem zapalnym, insulinoopornością, niezdrowym profilem cholesterolu i cukrzyca typu 2 , stany, które są silnie powiązane z rozwojem miażdżycy, powolnym zwężeniem tętnic, które leży u podstaw większości chorób sercowo-naczyniowych, dodał autor.

American Heart Association zaleca ograniczenie dodatku cukru do nie więcej niż 100 kalorii dziennie (około 6 łyżeczek) dla większości kobiet i nie więcej niż 150 kalorii (9 łyżeczek) dla większości mężczyzn.

(z wejściami z ANI)

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.