Kompleksowe ćwiczenie asa Rubiny Dilaik-Abhinav Shukla, wyznacz główne cele treningowe dla par

Rubina Dilaik wykonała trudne stanie na rękach, po czym nastąpił szpagat

Rubina Dilaik i Abhinav Shukla ćwiczą razem. (Źródło: rubinadilaik/Instagram)

Rubina Dilaik i jej mąż Abhinav Shukla ostatnio rzucili nam okiem na ich sesję treningową dla par i jesteśmy co najmniej pod wrażeniem.

ten Choti Bahu aktorka udostępniła na Instagramie zdjęcie, na którym widać ją, jak staje na rękach z przekręceniem — robi pozę z rozdwojonymi nogami. Z jedną nogą uniesioną w kierunku sufitu, druga opiera się na rękach Shukli, gdy leży na podłodze pod nią. Jednocześnie jej ręce opierają się na kolanach Shukli, zamiast dotykać podłogi. Spójrz:

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Rubinę Dilaik (@rubinadilaik)

lawendowa róża drzewa Sharon Althea

Wyciągnij to bae bay…, Dilaik napisał pod postem.

brązowy pająk z białym paskiem na plecach

Na innym zdjęciu para dzieli się, siedząc na podłodze, twarzą do siebie, z rękami ułożonymi na nogach.

Wcześniej widzieliśmy, jak Priyanka Chopra i Nick Jonas ustalali kilka celów treningowych, ćwicząc razem. W zeszłym roku widzieliśmy również Milinda Somana i jego żonę Ankitę Konwar ćwiczących razem jogę na plaży w USA.

Jeśli szukasz ćwiczeń, które możesz wykonywać ze swoim partnerem, oto te, które możesz wypróbować, zgodnie z zaleceniami znanej trenerki fitness Yasmin Karachiwala.