Rewolucja w idei sukcesu w odniesieniu do szczęścia

Większość z nas wierzy, że aby być szczęśliwym, musimy odnieść sukces; ale to jest błędny pomysł

Shawn Achor o zmianie formuły szczęścia.

W tym instruktażowym filmie Shawn Achor, dyrektor generalny Good Think Inc, żartobliwie i całkiem szczerze pokazuje, jak możemy zwiększyć nasz poziom szczęścia, opowiadając zabawną historię o jego młodszej siostrze spadającej z łóżka piętrowego. Achor, który sam był młody, postanowił poprawić samopoczucie swojej siostry, mówiąc jej, że jest wyjątkowa, ponieważ wylądowała na czworakach, dzięki czemu stała się jednorożcem.

małe drzewo przypominające wierzbę płaczącą

Achor, psycholog pozytywny z zawodu, dobrze zna ideę szczęścia w pracy, wygłaszając wykłady w Białym Domu, NBA i NFL. Według niego tylko 25 procent wyników pracy opiera się na inteligencji, pozostałe 75 procent zależy od grup społecznych, naszego poziomu pozytywnego nastawienia i umiejętności postrzegania stresu jako wyzwania, a nie przeszkody.

Z niezwykłym i wyjątkowym punktem widzenia bada pozytywność zamiast negatywności. Na przykład studiowanie powodów i motywów szczęścia szczęśliwych ludzi, a nie tego, jak rozweselić tych, którzy są w depresji. Brak choroby to nie zdrowie: nie można mówić o dobrym samopoczuciu, skupiając się tylko na alkoholizmie, ryzykownym seksie, nękaniu, które oferuje.

Większość z nas wierzy, że aby być szczęśliwym, musimy odnieść sukces, ale Achor wyjaśnia, że ​​to błędny pomysł. Opowiada niezliczone przykłady tego, jak możemy odwrócić formułę, aby odnieść korzyści. Wyjaśnia, że ​​gdy osiągniemy nasz cel, jakim jest sukces, natychmiast przenosimy nasze oczekiwania dalej. Jeśli otrzymujemy dobre oceny, dążymy do uzyskania jeszcze lepszych ocen następnym razem, a zatem idea szczęścia opiera się na dynamicznym sukcesie. Z drugiej strony szczęście jest znacznie bardziej prawdopodobne, że odniesiemy sukces.

Podaje nam przykłady czynności, które możemy ćwiczyć, aby osiągnąć ten cel, obiecując, że możemy przeprogramować nasze mózgi, aby postrzegać rzeczy bardziej pozytywnie, prowadząc dziennik rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni, przypadkowych aktów życzliwości i medytacji do filtrowania nasze umysły.

Swoją przemowę kończy zmuszającym do myślenia zdaniem: Jeśli szczęście jest po przeciwnej stronie sukcesu, twój mózg nigdy tam nie dociera.

Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na Instagram | Świergot | Facebook i nie przegap najnowszych aktualizacji!