Sok z granatów może zmniejszyć piwne brzuchy

Codzienna szklanka soku z granatów może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko pojawienia się piwnego brzucha.

Nowe badanie wykazało, że codzienna szklanka soku z granatów może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko pojawienia się piwnego brzucha.

Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu odkryli, że superowoc nie tylko obniża wysokie ciśnienie krwi, ale także redukuje tłuszcz zgromadzony wokół żołądka – główną przyczynę chorób serca i udarów mózgu u osób w średnim wieku.

W swoim eksperymencie naukowcy podawali 500 ml soku z granatów 24 mężczyznom i kobietom codziennie przez cztery tygodnie. Już po miesiącu okazało się, że ochotnicy rzadziej rozwijają komórki tłuszczowe wokół brzucha i mają znacznie niższe ciśnienie krwi, donosi Daily Mail.

identyfikacja chrząszcza żółtego i czarnego

Naukowcy odkryli, że prawie połowa wszystkich ochotników miała znacznie niższy poziom kwasów tłuszczowych we krwi, znanych jako niesteryfikowany kwas tłuszczowy lub NEFA.

Wcześniejsze badania na ludziach i zwierzętach wykazały, że wysoki poziom NEFA wiąże się z większym magazynowaniem tłuszczu w jamie brzusznej, a także zwiększonym ryzykiem chorób serca i cukrzycy typu II.

Naukowcy uważają, że obniżony poziom NEFA oznacza, że ​​uczestnicy są mniej skłonni do gromadzenia tłuszczu wokół żołądka. Ponadto do końca miesiąca ponad 90 procent mężczyzn i kobiet miało niższe ciśnienie krwi.

To pokazuje, że codzienne picie soku z granatów może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych - stwierdzili naukowcy.

różne rodzaje roślin doniczkowych palm

Dr Emad Aldujaili, główny badacz badania, powiedział: Nie ma wątpliwości, że sok z granatów jest korzystny w zmniejszaniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, ponieważ nasze wyniki wykazały znaczne i stałe obniżenie ciśnienia krwi.

Dr Aldujaili dodał: Istnieją wczesne dowody na to, że spożywanie soku z granatów może wpływać na tłuszcz w jamie brzusznej. Uważamy, że te wstępne ustalenia zasługują na bardziej szczegółowe badania. Osoby biorące udział w naszym najnowszym badaniu miały zdrowy wskaźnik masy ciała, co utrudniało zaobserwowanie wpływu. W przyszłych badaniach będziemy badać wpływ na osoby z nadwagą lub otyłością, u których efekt może być bardziej widoczny.

Wiadomo już, że sok z granatów jest bogaty w przeciwutleniacze, substancje chemiczne, które pomagają neutralizować szkodliwe cząsteczki tlenu zwane wolnymi rodnikami. Niekontrolowane cząsteczki te mogą uszkadzać komórki, powodując choroby, takie jak choroby serca, nowotwory i powodując szybsze starzenie się organizmu.

Uważa się również, że owoc poprawia życie seksualne, ponieważ przeciwutleniacze zwiększają ilość krwi dopływającej do narządów płciowych.

Nowe odkrycia zostaną zaprezentowane na międzynarodowym spotkaniu poświęconym żywności funkcjonalnej na Uniwersytecie Oxford Brookes w przyszłym miesiącu.

zdjęcia liści i ich nazwy

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.