Popularne Wiadomości
PMDD nadal pozostaje niezdiagnozowane i nieleczone, ale pomoc może być w drodze
Większość kobiet pozostaje nieświadoma choroby i nie wie, że cierpi nie na PMS, ale na PMDD.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego powoduje ekstremalne wahania nastroju, które zakłócają wszystko w życiu — od pracy po związki — i pojawiają się na kilka dni przed miesiączką. Stałem się bardzo emocjonalny. Disha, lat 27, wyjaśnia, dlaczego napisała pięciostronicową notatkę, która miała być pożegnalną wiadomością, zanim się powiesiła. Jednak ponowne jej przeczytanie sprawiło, że chciałem uzyskać pomoc.
Napisała do swojej przyjaciółki, która zabrała ją do psychologa. Kilka sesji później zdiagnozowano u niej przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne lub PMDD, zaburzenie, które jest określane jako ciężka postać zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Powoduje ekstremalne wahania nastroju, zaburzając wszystko w życiu — od pracy po związki — i pojawia się na kilka dni przed miesiączką. Chociaż szacunki dotyczące tego, ile osób faktycznie cierpi na PMDD, są pobieżne, fakt, że nie ma wyraźnej linii, która odróżniałaby je od PMS, sprawia, że choroba ta nie zostaje zdiagnozowana nawet przez lekarzy.
Podczas gdy stres wewnętrzny często objawia się w postaci intensywnych wahań nastroju i drażliwości, w połączeniu ze zmianami hormonalnymi przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego nasila się, wyjaśnia ginekolog i położnik dr Vaibhavi Indulkar. Nieodłączny stres i zewnętrzne sytuacje otaczające daną osobę tylko dodatkowo składają się na objawy pacjenta. W PMDD procesy myślowe i hormony są ze sobą powiązane, co wpływa na nastrój i zapobiega dysforii.
Katy, 40-letnia Kanadyjka, została zdiagnozowana w 1998 roku i nadal ma trudności z radzeniem sobie. Musiała dokonać wielu zmian w stylu życia – cukier, kofeina i alkohol zniknęły, a weszła dieta pełnoziarnista i bogata w białko. To koszmar, te kilka dni przed moim okresem, napisała w e-mailu. Tak bardzo, że kiedy nadejdą moje okresy, jest to właściwie błogosławieństwo!
Leki na PMDD występują w dwóch formach: zwykłych leków, takich jak stabilizatory nastroju, oraz leków SOS kontrolujących impulsywność. Wraz z nimi jest styl życia, zmiany w diecie i więcej terapii.
Chociaż leki psychiatryczne i antydepresanty działają dobrze, to powinna być ostatnia deska ratunku. Na początku konieczne jest wprowadzenie poważnych zmian w stylu życia, takich jak zmiana diety, regularne ćwiczenia i prawidłowe odżywianie. Te wraz z niektórymi lekami hormonalnymi mogą początkowo działać i są właściwym sposobem na rozpoczęcie radzenia sobie z PMDD, mówi psycholog Sanskriti Jithani.
ile jest tam melonów
Chociaż leki mogą pomóc, dr Ashima Srivastava, psycholog kliniczny w Max Patparganj, mówi, że tak naprawdę potrzeba więcej rozmów. Świadomość rodzinna i społeczna na temat tych kwestii, o których mówi się mniej, może mieć dla pacjentów długą drogę. Dobrze wiemy o PMS dzięki internetowi i mediom społecznościowym, ale nadal nie dostrzegamy PMDD. Powinniśmy podejmować takie tematy tabu i stworzyć środowisko, w którym pacjenci będą wychodzić i szukać pomocy, mówi.
Większość kobiet pozostaje nieświadoma tego zaburzenia, podobnie jak Disha, która nie wiedziała, że objawy, które cierpi, to nie PMS, ale PMDD. Dzieli się, nie wiedziałem o tej dolegliwości, dopóki nie przeczytałem tweeta Shehli. Myślałem, że to przypadek, że mam PMS i czuję się okropnie ze sobą. Więc żadnych leków.
biała pleśń na powierzchni gleby
Wyjaśniając swój związek z rodziną po ujawnieniu tego zaburzenia, mówi: przez lata zniszczyłam wiele relacji i musiałam zrezygnować z kariery nauczycielskiej z powodu zaburzenia. O swojej relacji z córką mówi: „Choroba obciąża mojego męża, ale walczymy z tym. Postanowiłem jednak podzielić się moim doświadczeniem z córką. Myślę, że ochroniłem ją przez otwartość.
Podczas gdy rodzina Katy jest w pełni świadoma jej dolegliwości, Disha nadal trzyma ją w tajemnicy, ukrytą przed rodziną. Praca i spędzanie czasu na siłowni pomogły Disha w utrzymaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Choć skarży się, że dolegliwość sprawia, że trochę oddala ją od rodziny, pocieszenie znalazła w rozmowach z przyjaciółmi, co jest odzwierciedleniem zahamowań społeczeństwa indyjskiego wobec problemów ze zdrowiem psychicznym.
PMDD jest w takim samym stopniu zaburzeniem psychicznym, jak fizycznym i często psychiatrzy muszą pojawić się w sytuacji, gdy terapia nie działa w przypadku kobiet. Rozszerzenie na zaburzenia nastroju, leczenie różni się i jest dotknięte rozregulowaniem serotoniny, wyjaśnia psychiatra dr RK Srivastava, kierownik wydziału zdrowia psychicznego i Max Patparganj.
Jednak ta dolegliwość skłania nas do większego pytania, czy kobietom należy zapewnić płatne urlopy podczas cykli menstruacyjnych, czy „urlop menstruacyjny”. Większość krajów i firm jeszcze nie wprowadziła takiej opcji urlopu. Nike jest jedną z większych marek, które w 2007 roku włączyły „urlop menstruacyjny” do swojego Kodeksu Postępowania. Jedną z niedawnych indyjskich firm, która wprowadziła podobną strukturę urlopu, jest firma z Kalkuty, która wprowadziła urlop okresowy jako prezent dla swojej firmy. pracownice, w tym nowym roku .
Chociaż lekarstwo na PMDD wciąż nie zostało zbadane, psycholog Sanskriti Jithani mówi, że technologia pomaga również kobietom śledzić ich cykle menstruacyjne i pracować nad zmniejszeniem bolesności objawów. Mówi, że różne aplikacje pomagają w ocenie miesięcznych cykli, przepływu krwi, a także obalania mitów związanych z miesiączką. Psychologia ewoluuje, a leczenie zaburzeń również zmienia się wraz z postępem nauki, co jest widoczne w sposobie, w jaki mówi się dziś o zdrowiu psychicznym, wyjaśnia, sugerując, że z czasem może być w drodze lekarstwo na PMDD.