Ból miesiączkowy: ginekolog wyjaśnia przyczyny i sposoby radzenia sobie z nim

„Ból okresowy rozwija się głównie z powodu skurczów mięśni macicy” – wyjaśnia ginekolog.

Bolesne okresy mogą być wynikiem wielu innych podstawowych schorzeń. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Zdrowie fizyczne i higiena osobista odgrywają jednakową rolę, jeśli chodzi o zdrowie kobiet. Ale podczas menstruacji należy zachować dodatkową higienę. Podczas gdy wiele kobiet nie odczuwa dyskomfortu, dla wielu innych miesiączka może być bolesna. Należy zauważyć, że u każdej kobiety miesiączka jest inna.

Dr Aruna Kalra z Oddziału Położnictwa i Ginekologii Szpitala CK Birla w Gurgaon mówi, że ból menstruacyjny może być wynikiem różnych czynników. Poniżej dzieli się kilkoma przyczynami, a także wskazówkami, jak nimi zarządzać.

Ból menstruacyjny rozwija się głównie z powodu skurczów mięśni macicy, wyjaśnia ginekolog. Może być wywołany przez:

rodzaje zdjęć trawników

Mięśniaki macicy

Mięśniaki macicy to nienowotworowe narośla w ścianie macicy. Mogą one być niewykrywalne przez ludzkie oko lub mogą również stać się masywnymi masami, które mogą zniekształcać i powiększać macicę, mówi dr Kalra.

Endometrioza

Jest to stan, w którym wyściółka macicy zaczyna rosnąć na zewnątrz, zwykle na jajowodach lub jajnikach. W rezultacie tkanki gęstnieją, a pęknięcie wyściółki powoduje ból.

Zwężenie szyjki macicy

Gdy szyjka macicy jest zbyt mała, blokuje przejście między macicą a kanałem pochwy. To utrudnia przepływ menstruacyjny, a tym samym powoduje ból.

rodzaje pająków ze zdjęciami

Zapalenie narządów miednicy mniejszej

PID to infekcja żeńskich narządów płciowych. Jest przenoszony drogą płciową i może rozprzestrzeniać się z pochwy do macicy, jajowodów lub jajników, wyjaśnia dr Kalra

Adenomioza

W tym stanie wewnętrzna wyściółka macicy wrasta w muskularną ścianę macicy. Powoduje to wzdęcia wraz z silnymi skurczami i obfitym krwawieniem.

Jak radzić sobie z bólem menstruacyjnym

Używanie poduszki grzewczej pomaga uciskać obszar miednicy i plecy, pomagając w ten sposób rozluźnić mięśnie macicy. Właściwe nawodnienie pomaga również w skróceniu cyklubolesne, mówi.

Wykazano, że aktywność światła, taka jak chodzenie, zmniejsza intensywność bólów menstruacyjnych u niektórych kobiet. Joga ma również kilka pozycji, które mają na celu rozluźnienie mięśni macicy i zmniejszenie bólu miesiączkowego, mówi dr Kalra.

Upewnij się, że ograniczysz spożycie soli, alkoholu, kofeiny i cukru, aby zapobiec wzdęciom w tym czasie.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.

ile jest rodzajów traw