Całe życie cierpiałem na chorobę lokomocyjną, a jeśli jesteś na tej samej łodzi, wiesz, że to nie jest zabawne.
Jeśli chcesz zobaczyć żałosny stan, w który mnie wpada, Matt może wcielić się w rolę mojego „chorego samochodu” (oczywiście przesadzanie z komedii).
pająk z oznaczeniem na plecach
Ponieważ przygotowujemy się do podróży na Alaskę, Musiałem zapoznać się ze wszystkimi naturalnymi sposobami, aby stłumić chorobę lokomocyjną w samolocie i podczas krętych przejażdżek samochodem przez malowniczy krajobraz.
Wiele lat temu zaopatrywałem się w Dramamine na przejażdżki samolotem i żebrałem i błagałem z rodzeństwem, abym mógł usiąść na przednim siedzeniu podczas podróży samochodem. Dzięki Bogu, przez lata znalazłem pewne rzeczy, które działają lepiej i nie biorę w nich narkotyków, które sprawiają, że wyglądam narkoleptycznie. (Zasypianie na ramieniu nieznajomego podczas jazdy samolotem nie jest fajne).
Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, wiecie, że kiedy już się pojawi, niewiele można zrobić, aby to wyleczyć; podejmowanie kroków, aby temu zapobiec, jest najlepszym wyborem.
Podróżujesz samochodem, samolotem, pociągiem lub łodzią tego lata? Przejrzyj te kilka sposobów na zmniejszenie choroby lokomocyjnej i ciesz się podróżą.
naturalny spray na przędziorków
Oddechowy - Moja pierwsza linia obrony przed chorobą lokomocyjną bierze głęboki oddech. Pomaga w rozstroju żołądka i zmniejsza zawroty głowy. Oddychanie powoli i głęboko da mi ulgę podczas krótkiej podróży i pomoże mi ogólnie się zrelaksować. (Podwaja to również sygnał Mattowi, że jego jazda musi być bardziej płynna i łagodna).
Skoncentruj oczy - Moja choroba lokomocyjna pogarsza się, gdy patrzę na rzeczy śmigające przeze mnie z dużą prędkością. Pomaga skupić się na drodze, horyzoncie lub nieruchomym obiekcie w oddali. Utrzymywanie ciała w miejscu i głowa skierowana do przodu jest ważne, aby mój mózg i ucho wewnętrzne mogły się zsynchronizować i nie były tak zdezorientowane.
Opaski akupresurowe - Odkryłem je, próbując zapobiec zakłopotaniu podczas podróży samochodem z kilkoma dziewczynami. Byłem zdesperowany, aby cieszyć się podróżą i unikać robienia scen z ryglowaniem głowy za oknem. Dzięki Bogu, że dla mnie pracowali! Opaski działają poprzez wywieranie nacisku na wnętrze nadgarstka w punkcie Nei-Kuan. Pobudzenie tego punktu akupresury może zmniejszyć nudności. Zespoły te można kupić online, w drogeriach i niektórych dużych sieciach spożywczych. Co więcej, możesz spróbować stworzyć własną z dużą gumką i małym kamykiem lub koralikiem! Tylko upewnij się, że umieściłeś go we właściwej pozycji.
Mięta pieprzowa - Chociaż mięta pieprzowa nigdy tak naprawdę nie działała dla mnie, każde ciało jest inne. Na chusteczkę możesz nałożyć kilka kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej i machać nim przed nosem podczas wdychania. Dla niektórych skuteczne jest też ssanie cukierków miętowych lub picie mocnej filiżanki miętowej herbaty.
sosna świerk i jodła są przykładami
Imbir - (a.k.a. Zingiber officinale), jest dość powszechnym lekarstwem na chorobę lokomocyjną i nudności. Może być pomocny w wielu formach. Spróbuj żuć imbirowe cukierki (stwórz własne!), A nawet jedz imbirowe ciasteczka. Powoli popijając imbirową herbatę lub całą naturalną sodę imbirową, można stłumić mdłości. Tabletki imbirowe lub kapsułki mogą pomóc i działają najlepiej, jeśli zostaną podjęte na około godzinę przed podróżą. (Jeśli jesteś w ciąży lub bierzesz leki rozrzedzające krew, powinieneś skonsultować się ze swoim zaufanym pracownikiem służby zdrowia przed zażyciem imbiru).
Jeśli masz skłonność do choroby lokomocyjnej, oto kilka innych prostych sugestii do rozważenia:
Czy cierpisz na chorobę lokomocyjną? Jakie są twoje ulubione wskazówki, jak cieszyć się podróżami i zmniejszać chorobę?