Aplikacje mobilne poprawiają zdrowie psychiczne: Badanie

Te aplikacje są angażujące, a jeśli więcej osób często ich używa, może to pomóc im zmienić ich zachowanie emocjonalne - stwierdzili naukowcy.

zdrowie psychiczne, zdrowie psychiczne, zdrowie emocjonalneDobra wiadomość dla osób poszukujących niedrogich środków do radzenia sobie z chorobami psychicznymi. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Nowe badanie mówi, że osoby cierpiące na problemy ze zdrowiem psychicznym mogą poprawić swoje samopoczucie psychiczne dzięki aplikacjom mobilnym. Badanie opublikowane w czasopiśmie JMIR Mental Health wykazało, że ludzie, którzy zmagają się z problemami zdrowia psychicznego i emocjonalnego, czują, że brakuje im kontroli. Ludzie powinni wierzyć w siebie, że aplikacje do opieki psychiatrycznej mogą być jednocześnie skuteczne.



Nasze odkrycia pokazują, że aplikacje skoncentrowane na zdrowiu psychicznym i emocjonalnym mogą pozytywnie zmieniać zachowanie, powiedział Ben Crookston, profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie Brighama Younga w Utah w USA. To świetna wiadomość dla osób poszukujących niedrogich, łatwo dostępnych zasobów, które pomogą w walce z chorobami i wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym i emocjonalnym.



identyfikacja dębów po korze

Naukowcy przeprowadzili ankietę wśród 600 osób, które korzystały z aplikacji związanych z dietą, aktywnością fizyczną lub zdrowiem psychicznym w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, aby określić, co w aplikacjach zdrowotnych wpływa na zachowanie użytkowników. Wyniki pokazały, że około 90 procent osób, które korzystały z aplikacji do ochrony zdrowia psychicznego, zgłosiło zwiększoną motywację, pewność siebie, intencje i postawy dotyczące zdrowia psychicznego i emocjonalnego.



rośliny na liście pustynnej

Chociaż mobilne aplikacje zdrowia psychicznego i emocjonalnego nie należą do najbardziej tradycyjnych podejść, mogą być wartościowym narzędziem do rozwiązywania problemów ze zdrowiem psychicznym jednostek i zwiększania samowystarczalności - zauważyli naukowcy.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.