Łagodne problemy ze snem mogą podnieść ciśnienie krwi u kobiet

Nowe badanie wskazuje, że kobiety z łagodnymi problemami ze snem, takie jak te, które mają problemy z zasypianiem, mogą mieć wysokie ciśnienie krwi. Nawet te kobiety, które śpią przez około siedem do dziewięciu godzin, są bardziej narażone na podwyższone ciśnienie krwi.

Kobiety strzeżcie się! Łagodne problemy ze snem mogą podnieść ciśnienie krwi. (Źródło: Plik Zdjęcie)

Kobiety, proszę, zwróćcie uwagę. Nowe badanie sugeruje, że nawet jeśli masz łagodne problemy ze snem, takie jak problemy z zasypianiem, może to podnieść ciśnienie krwi. Badanie wykazało, że kobiety, które miały łagodne problemy ze snem – w tym te, które spały od siedmiu do dziewięciu godzin w nocy, mierzone za pomocą urządzenia podobnego do zegarka – znacznie częściej miały podwyższone ciśnienie krwi. Naukowcy odkryli również związek między zapaleniem śródbłonka a łagodnymi zaburzeniami snu. Nasze odkrycia sugerują, że łagodne problemy ze snem mogą prawdopodobnie zainicjować zapalenie śródbłonka naczyniowego, które jest znaczącym czynnikiem przyczyniającym się do chorób sercowo-naczyniowych, powiedziała główna autorka Brooke Aggarwal z Columbia University Irving Medical Center.

czarny robak z pomarańczową głową

Według naukowców prawie jedna trzecia dorosłych nie śpi wystarczająco dużo, a w przypadku kobiet problem może być jeszcze większy. To niepokojące, ponieważ badania wykazały, że brak snu i łagodniejsze problemy ze snem mogą mieć nieproporcjonalny wpływ na zdrowie układu krążenia u kobiet – dodał Aggarwal.

W badaniu opublikowanym w Journal of the American Heart Association naukowcy zbadali ciśnienie krwi i nawyki dotyczące snu u 323 zdrowych kobiet. Łagodne zaburzenia snu – sen niskiej jakości, dłuższy czas zasypiania i bezsenność – były prawie trzy razy częstsze niż poważne zaburzenia snu, takie jak obturacyjny bezdech senny. Niektóre z kobiet pozwoliły naukowcom na ekstrakcję kilku komórek śródbłonka z żyły ramienia w poszukiwaniu białka prozapalnego, które jest zaangażowane w rozwój chorób sercowo-naczyniowych.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.