Dzień Zdrowia Psychicznego: Abhinav Bindra, Deepika Padukone omawiają przeszłe zmagania, znaczenie terapii

Podczas LiveLoveLaugh Lecture Series 2021 aktor i złoty medalista olimpijski próbują odstygmatyzować problemy ze zdrowiem psychicznym

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego obaj rozmawiali na temat ważnego tematu zdrowia psychicznego oraz uczenia się i leczenia poprzez swoje doświadczenia. (Zdjęcia: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

W czasach, gdy świat coraz częściej mówi o problemach ze zdrowiem psychicznym, z jakimi borykają się sportowcy — o wpływie, jaki ma na nich, gdy występują w oczach opinii publicznej, pod ogromną presją — LiveLoveLaugh Lecture Series 2021 aktora Deepiki Padukone, inicjatywa aktora fundacja o tej samej nazwie, która działa na rzecz budowania świadomości zdrowia psychicznego, prowadzi rozmowę ze złotym medalistą olimpijskim Abhinav Bindra.

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego obaj rozmawiają na temat ważnego tematu zdrowia psychicznego oraz uczenia się i leczenia poprzez swoje doświadczenia. Omawiają swoje uporządkowane życie jako dzieci w wieku szkolnym, w którym oboje czerpali ze swoich doświadczeń w sporcie. Podczas gdy Padukone zawodowo grał w badmintona, dla Bindry była to niechętna inicjacja w świat sportu.

Niemniej jednak wymagający charakter pracy sprawiał, że czuł się wyczerpany i zagubiony. Zwłaszcza po zdobyciu medalu i osiągnięciu zamierzonego celu.

Miałem w kieszeni ten złoty medal, za którym goniłem 16 lat, i byłem ubrany, nie mając dokąd pójść. Zgubiłem się. To zwycięstwo stworzyło wielką pustkę, ponieważ moje życie było zorientowane tylko do tej jednej chwili. Od tak dawna kładłem się do łóżka ze snem… Każdego ranka budziłem się, aby spróbować osiągnąć ten cel… I nagle [dostałem to], więc co teraz? mówi Padukone.

Bindra mówi, że pracował nad sobą i zajęło mu dużo czasu zrozumienie siebie, dodając, że odbył kurs medytacji vipassana.

Padukone mówi, że choć z zawodu jest aktorką, myśli jak sportowiec. Kiedy uprawiasz sport, zmienia to twoje życie na zawsze… Nauczyło mnie, jak radzić sobie z sukcesami i porażkami. Nie sądzę, że byłbym w stanie robić to, co robię dzisiaj, gdybym nie miał wszystkich tych doświadczeń. Dziś dla mnie sukcesem jest możliwość bycia obecnym – mówi.

Szukając profesjonalnej pomocy, Bindra mówi, że nie jest to oznaką słabości, ale w rzeczywistości daje siłę. Padukone, który otworzył się na temat życia z depresją, dodaje, że ważne jest, aby przykładać taką samą wagę do dobrego samopoczucia emocjonalnego, jak do zdrowia fizycznego. Nie ma absolutnie żadnego wstydu ani piętna… W porządku, że nie jest w porządku, mówi.

Obejrzyj cały film tutaj:

ile jest tam dębów

Aby uzyskać więcej informacji o stylu życia, śledź nas na Instagram | Świergot | Facebook i nie przegap najnowszych aktualizacji!