Kubki menstruacyjne: zrównoważony i przyjazny dla środowiska partner menstruacyjny

Kubeczki menstruacyjne są nie tylko ekologiczne, ale także przyjazne dla środowiska. W przeciwieństwie do podpasek czy tamponów wyrządzają mniej szkód środowisku naturalnemu.

Chociaż przyzwyczajenie się do miseczek menstruacyjnych zajmuje trochę czasu, wiadomo, że zmniejszają wyciek, gdy znajdzie się odpowiedni rozmiar. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Nawet w 2020 roku większość kobiet w Indiach ufa podpaskom zamiast miseczek menstruacyjnych. Menstrual Hygiene Alliance of India (MHAI) zrzesza około 121 milionów kobiet i dorastających dziewcząt w Indiach, które używają jednorazowych podpasek higienicznych. 28 maja jest uznawany za Dzień higieny menstruacyjnej . W ostatnim czasie kilka organizacji pozarządowych zaangażowało się w szerzenie świadomości i pomaganie kobietom w godnym zarządzaniu miesiączką poprzez wprowadzanie kubków menstruacyjnych.

Kubeczek menstruacyjny to elastyczny kubek wykonany z medycznego silikonu lub gumy, który znajduje się w pochwie i zbiera krew, w przeciwieństwie do ściereczki, podpasek i tamponów, które wchłaniają krew. Niektóre kubki są trwałe i wielokrotnego użytku, podczas gdy inne są jednorazowe. Istnieje wiele startupów i sprzedawców internetowych, którzy dostarczają te kubki w miastach metra. Raport napisany przez Anjali Jain, analityka Euromonitor International z Bangalore i Hilary Eng, analityka Euromonitor International z Singapuru, mówi, że penetracja tych produktów pozostaje niska na rynkach SEA i Indiach, ponieważ konsumenci nie mają dobrej świadomości i wiedzy o takich produktach.

Trend używania a kubek menstruacyjny jest w dużej mierze obserwowany wśród studentów i pracujących profesjonalistów. Są skłonni do korzystania z niego zgodnie z zaleceniami grup rówieśniczych, internetu lub kolegów, wyjaśnia dr Gayathri Kamath.

Popierając poglądy dr Kamath, dr Kaberi Banerjee, dyrektor medyczny Advance Fertility and Gynecology Center w New Delhi, twierdzi, że nawet w miastach nie jest to zbyt rozpowszechnione wśród kobiet po trzydziestce, ponieważ mają one ustalone poglądy na temat higieny menstruacyjnej. Jednak w okresie blokady zaobserwowaliśmy marginalny wzrost zakupów online kubków menstruacyjnych i innych produktów higieny osobistej zarówno w miastach, jak i w miastach poziomu 2, dodała.

Kubeczki menstruacyjne to nie tylko zrównoważony w naturze, ale przyjazny dla środowiska także. W przeciwieństwie do podpasek czy tamponów wyrządzają mniej szkód środowisku naturalnemu. Jednak może nie odpowiadać wszystkim grupom wiekowym. Młode dziewczęta, które dopiero zaczęły miesiączkować, zwykle nie znoszą procesu jego stosowania, mówi dr Gayathri Kamath, położnik i ginekologia w szpitalu Fortis w Bangalore. Młode niezamężne dziewczęta ze wsi mogą nie czuć się komfortowo z myślą o włożeniu tamponu lub kubka. Strach przed zakłóceniem błony dziewiczej i traumą, która może z tego wyniknąć, może zniechęcić ich do jej używania – skomentowała podczas rozmowy z indianexpress.com .

Zobacz ten post na Instagramie

6 prostych kroków podczas korzystania z kubeczka menstruacyjnego: 1. Umyj 2. Złóż 3. Załóż 4. Można nosić do 12 godzin 5. Wyjmij i opróżnij 6. Czyszczenie To takie proste! Kiedy już się do tego przyzwyczaisz i zdobędziesz doświadczenie, wymiana zwykłego tamponu nie zajmie więcej czasu. # menstruacyjny kubek # menstruacyjny # lunettecup # menstruacyjny kubek # 0waste #sustainableperiod

mały czarny błąd z pomarańczowymi paskami

Post udostępniony przez lila.bg (@lilabgshop) 17 lipca 2019 r. o 12:24 PDT

Badanie Lancet wykazało, że w 99 krajach dostępnych jest 199 marek kubków menstruacyjnych, ale świadomość jest niska. Pod tytulem ' Używanie kubka menstruacyjnego, wyciek, akceptowalność, bezpieczeństwo i dostępność: przegląd systematyczny i metaanaliza ”, badanie podsumowujące wstępne dowody dotyczące kosztów i oszczędności odpadów związanych z używaniem kubków menstruacyjnych sugeruje, że w ciągu 10 lat jeden kubek menstruacyjny może kosztować znacznie mniej niż podpaski lub tampony. Kubek może kosztować około pięciu do siedmiu procent kosztów używania 12 podpasek (średnio 0,31 USD każdy) lub tamponów (średnio 0,21 USD każdy) na okres. Szacuje się, że w ciągu 10 lat kubek wytwarza 0,4 procent odpadów z tworzyw sztucznych wytwarzanych przez jednorazowe podpaski lub 6 procent odpadów wytwarzanych przy użyciu tamponów.

Kubek chroni przed kłopotami z miesiączką, wysypkami, infekcjami skóry, wyciekami i umożliwia aktywność fizyczną i może trwać przez lata, zmniejszając wytwarzanie odpadów. Przekłada się to na poprawę zdrowie menstruacyjne i zmniejsza wytwarzanie odpadów . Dla kobiet, które mogą wahać się przed przejściem na kubki, ale obawiają się o środowisko, opracowaliśmy inne rozwiązania, takie jak biodegradowalne podpaski, tampony itp. W celu dyskretnego usuwania odpadów, Sirona oferuje również oksy-degradowalne worki na odpady, informuje Deep Bajaj, założyciel, Higiena Sirona.

Zobacz ten post na Instagramie

• Kubeczek menstruacyjny • Używałam kubeczka menstruacyjnego od miesięcy w dni miesiączkowe i nie zmieniam go już na nic! Zupełnie zapomniałam kupić podpaski i tampony, redukowane co miesiąc odpady są szokujące i najbardziej praktyczne na świecie. Oczywiście ma to swoje wady, gdy trzeba się przebrać w miejscu publicznym lub w pracy, ale jeśli zachowamy niezbędne środki ostrożności, nie powinno to stanowić problemu. Dzięki temu wspaniałemu wynalazkowi znacznie zmniejszamy zużycie plastiku, a na dłuższą metę jest to również znacznie tańsze, biorąc pod uwagę, że szkło może wytrzymać nawet 10 lat ... Czy zachęcono Cię do ich używania, czy wolisz używać szmatki ręczniki? Powiedz mi w komentarzach. . . Miesiące temu używam kubka menstruacyjnego do moich rządowych dni i nie zamieniam go na nic! Zupełnie zapomniałam kupić ręczniki i tampony, redukowane co miesiąc odpady są szokujące i najbardziej praktyczne na świecie. Oczywiście ma to swoje wady, gdy trzeba się przebrać w miejscu publicznym lub w pracy, ale jeśli podejmiemy niezbędne środki ostrożności, nie powinno to stanowić problemu. Dzięki temu wspaniałemu wynalazkowi znacznie zmniejszamy zużycie plastiku, a na dłuższą metę jest to również znacznie bardziej ekonomiczne, biorąc pod uwagę, że szkło może wytrzymać nawet 10 lat… Czy już zdecydowałeś się na ich użycie, czy wolisz użyć szmatki ręczniki? Powiedz mi w komentarzach Pic Pinterest #menstrualcup #copamestrual #lessplastic #lesswaste #zerowaste #livesimply #slowlife #slowliving #lessismore #savetheplanet #simplelife

Post udostępniony przez Ｓｌｏｗ - Świadome życie (@slow_vidaconsciente) 15 lipca 2019 r. o 11:37 czasu PDT

Miesiączka jest nadal uważana za tabu, jako nieczysta i brudna na wiejskich obszarach Indii. Jednak używanie kubków menstruacyjnych może być błogosławieństwem dla osób przebywających na obszarach wiejskich w Indiach ze względu na brak wody, a techniki bezpiecznego usuwania nadal stanowią wyzwanie. Te kubki mogą zastąpić tradycyjne sposoby używania trawy, wacików, gąbek, chusteczek i innych absorbentów. Zakupy, ponieważ większość z nich należy do grup o niższych dochodach, a utylizacja jest dużym problemem w tych obszarach. Zakup spalarni staje się wyzwaniem dla niektórych szkół ze względu na brak funduszy lub utrzymanie. Poza tym tylko 61% tych dziewcząt ma dostęp do sanitarnych latryn, mówi Jiji John, dyrektor wykonawczy Fundacji Pomocy Dzieciom, która pracuje w tych odległych rejonach bloku Jawhar w dzielnicy Palghar w stanie Maharashtra.

Gospodarka odpadami podpaski higienicznej

Według wspólny raport przez Water Aid India i Menstrual Hygiene Alliance of India, w zależności od materiałów użytych do produkcji podpasek, rozkład pojedynczej podpaski może zająć nawet 800 lat. Aby poradzić sobie z miesiączką w zdrowy i higieniczny sposób, zrównoważony rozwój jest jedyną drogą naprzód.

Zobacz ten post na Instagramie

Doskonale zdaję sobie sprawę, że kubeczki menstruacyjne nie są dla wszystkich, ale dla tych z Was, które mogą i rozważyły ​​to, gorąco polecam. Absolutnie uwielbiam mój kubeczek menstruacyjny. #OneStepAtATime #MenstrualCup #DivaCup #IWishIDidItWcześniej #BetterLateThanNever

Post udostępniony przez Krok po kroku (@one_step_at__a_time) 15 lipca 2019 r. o 17:57 PDT

rozmyta żółta gąsienica z czarnymi kolcami

Powszechne mity dotyczące kubków menstruacyjnych

Czy to prawda, że ​​kubeczki menstruacyjne są bardziej przyjazne dla środowiska?

Tak. Nie przyczyniają się do powstawania odpadów, które zapychają składowiska, wycina się mniej drzew, a koszt jest niższy, ponieważ można je ponownie wykorzystać.

Jak kubek menstruacyjny pozostaje na swoim miejscu?

Pozostaje na miejscu dzięki delikatnemu mechanizmowi ssącemu. Nie odczujesz tego, dopóki jest prawidłowo nałożony i dobrze leży w pochwie

Czy wskazane jest przejście na kubeczek menstruacyjny, czy najpierw należy wypróbować tampony?

Kubeczek menstruacyjny może być używany, nawet jeśli w przeszłości używano tylko podpasek higienicznych. I nie ma potrzeby, aby najpierw wypróbować tampony. Nie trzeba go wypróbowywać przed miesiączką i można go stosować od razu w trakcie miesiączki.

Czy to boli wchodzenie lub wychodzenie?

Pamiętaj, że kubeczek menstruacyjny jest wykonany z silikonu. Jest więc bardzo giętki i elastyczny. Aby ją włożyć, trzeba ją złożyć i nie jest ona bardziej niewygodna niż używanie tamponu.

Jak czyścić kubek?

Umyj go czystą wodą i wytrzyj chusteczką. Pod koniec każdego cyklu należy go wysterylizować i przechowywać w stanie gotowym na następny miesiąc. Sterylizację można łatwo przeprowadzić, gotując kubek w garnku z wodą przez trzy minuty. Do jej przechowywania użyj bawełnianej torby, która przepuszcza powietrze. Unikaj przechowywania go w hermetycznym pojemniku.

Jakie rozmiary miseczek są dostępne i jak wybrać?

Zazwyczaj dostępne rozmiary miseczek są małe i średnie. Dzieje się tak, ponieważ nie wszystkie rozmiary pochwy są takie same. Czynnikami, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze rozmiaru miseczki są przepływ – ciężki lub lekki, wiek użytkowniczki oraz położenie szyjki macicy. U młodszych kobiet lepiej dopasowana byłaby mniejsza miseczka, ponieważ łatwiej byłoby ją włożyć.

Czy dziewica może używać kubka?

żółty kwiat z pomarańczowym środkiem

Tak na pewno. Jednakże, ponieważ błona dziewicza jest nienaruszona, a wejście do pochwy jest mniejsze, może to wymagać trochę praktyki.

Jakie są wady kubka?

Jedną z głównych wad, z którymi borykają się kobiety, jest opróżnianie kubka, ponieważ może to powodować bałagan. Sprzątanie w publicznej toalecie może wywołać zakłopotanie. Niektóre kobiety mogą mieć trudności z wkładaniem i wyjmowaniem kubka, dopóki się do niego nie przyzwyczają, mówi dr Prathima Reddy, położnik i ginekolog ze szpitala Fortis La Femme.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.