Maratony dotyczą wytrzymałości, kontroli ciała i wytrzymałości: Księga Limca Rekordzista Siddhartha Ghosh

Dzieląc się wskazówkami dla młodych ludzi, którzy chcieliby w przyszłości biegać w maratonach, Siddhartha Ghosh mówi, że najważniejszą rzeczą jest wierzyć w swoje marzenia, aż w końcu je osiągniesz.

Siddhartha Ghosh przebiegł swój pierwszy maraton po ukończeniu 30 lat. (Projekt: Gargi Singh/The Indian Express)

Pochodzący z Kalkuty Siddhartha Ghosh zawsze dążył do reprezentowania Indii w sporcie na poziomie międzynarodowym. Choć chciał uprawiać krykieta, dziś jest uznanym maratończykiem, który pomyślnie ukończył Six Star World Marathon Majors składający się z sześciu maratonów w Bostonie, Londynie, Chicago, Tokio, Berlinie i Nowym Jorku.

Reprezentowanie Indii w krykieta było marzeniem. Ale ponieważ edukacja ma ogromne znaczenie w naszej kulturze, krykiet wkrótce stał się drugorzędny. Ale pragnienie uprawiania sportu zawsze było we mnie. Dlatego, kiedy w 2012 roku miałem okazję przebiec swój pierwszy maraton w Dubaju, wziąłem udział bez namysłu. Ale szczerze mówiąc, nie wiedziałem wtedy, że osiągnę ten poziom – mówi Ghosh, rekordzista Limca Book Record za ukończenie wszystkich sześciu światowych maratonów. indianexpress.com

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Yogita Arun Tambe, niedowidzący nauczyciel muzyki, wchodzi do Księgi Rekordów Limca

Jak przyznaje, jego praca dała mu wiele możliwości podróżowania do miejsc, w których organizowane są maratony. Pierwszy maraton, który przebiegłem, był dla własnej satysfakcji. To było osiągnięcie mojego marzenia o wyrobieniu sobie nazwiska jako sportowca. Zacząłem późno, po trzydziestce, mówi Ghosh, który pracuje w przemyśle lotniczym.

Ale biegacze zwykle rozpoczynają treningi do maratonów w młodszym wieku. Czy nie było to dla niego trudne?

Siddhartha Ghosh pomyślnie ukończył Six Star World Marathon Majors składający się z sześciu maratonów w Bostonie, Londynie, Chicago, Tokio, Berlinie i Nowym Jorku.

Niezupełnie, a może dlatego, że jestem entuzjastą fitnessu od najmłodszych lat. Staram się ćwiczyć codziennie – czy to spacery, siłownia czy jogging – przez co najmniej godzinę. Pomogło mi to utrzymać poziom sprawności, a także radzić sobie ze stresem związanym z bieganiem maratonu, dzieli się.

Dodaje, że bieganie w maratonie to przede wszystkim wytrzymałość, kontrola nad ciałem i wytrzymałość. Ale w tym celu musisz zachować atletyczną sylwetkę i kontrolować nawyki żywieniowe. Sugeruję, żeby ludzie jedli wszystko, ale w ograniczonych ilościach i w regularnych odstępach czasu, co jest niezwykle ważne – mówi.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Wskazówki dotyczące odżywiania, aby zapewnić maksymalny poziom energii podczas biegu maratonu

Zapytaj go, od kogo szuka inspiracji, a on się śmieje. Jest tak wiele osób, które mogę wymienić, ale pierwszą osobą, która zainspirowała mnie do realizacji mojego marzenia, jest mój ojciec. Nawet w wieku 71 lat jest maniakiem fitnessu, który budzi się każdego ranka o 4.30 i idzie na poranny spacer i jogę. Wtedy byłby to Kapil Dev, który jest rekordzistą w tym, że nigdy nie został usunięty z drużyny krykieta ze względu na kondycję, a następnie MS Dhoni i bokser Muhammad Ali. To zdumiewające, że Dhoni biega między bramkami nawet w wieku 38 lat, żartuje.

Siddhartha Ghosh zawsze dążył do osiągnięcia czegoś w świecie sportu.

Dzieląc się wskazówkami dla najmłodszych, którzy w przyszłości chcieliby biegać w maratonach, Ghosh mówi, że najważniejszą rzeczą jest wierzyć w swoje marzenie, aż w końcu je osiągniesz. Utrzymuj w sobie to palące pragnienie i pracuj dalej, aby osiągnąć swój cel. Nic nie jest niemożliwe. Nawet ja zacząłem późno, ale w końcu osiągnąłem to, czego szukałem, sugeruje.

Zapytany o swoje plany na przyszłość odpowiada, że ​​ostatnio nie mógł wygospodarować czasu na bieganie w maratonach. Planuję wrócić do biegania. Może nawet planuję wziąć udział w Ironmanie.