Wprowadź te zmiany w stylu życia, aby zapobiec rakowi szyjki macicy

Osoba cierpiąca na raka szyjki macicy może wykazywać objawy, takie jak krwawe upławy, bóle miednicy lub ból podczas stosunku, wyjaśnił dr Tanveer Abdul Majeed, chirurg onkolog z Zen Multispecialty Hospital w Chembur.

Zapobiegaj rakowi szyjki macicy dzięki tym zmianom stylu życia. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Rak szyjki macicy postępuje powoli, rzadko pokazuje objawy we wczesnych stadiach. Duża część populacji kobiet może cierpieć na ten nowotwór i nawet o tym nie wiedzieć. Ten rodzaj raka jest cichy i śmiertelny. Aby powstrzymać raka szyjki macicy, musisz chodzić na rutynowe badania cytologiczne, zaszczepić się, ograniczyć palenie i uprawiać bezpieczny seks. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o kilku ważnych wskazówkach od dr Tanveera Abdula Majeeda, chirurga onkologa z Zen Multispecialty Hospital w Chembur, aby żyć bez chorób.

Co to jest rak szyjki macicy?

Rak szyjki macicy jest określany jako rak, który ma tendencję do występowania w komórce szyjki macicy (dolna część macicy, która łączy się z pochwą). Ten rak może się rozwinąć z powodu różnych szczepów wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV), zakażenia przenoszonego drogą płciową.

Objawy

Osoby cierpiące na raka szyjki macicy mogą wykazywać objawy, takie jak krwawe upławy, bóle miednicy lub ból podczas stosunku.

Badanie opublikowane w Lancet Globalne Zdrowie zasugerował, że Indie odnotowały najwyższą szacowaną liczbę zgonów z powodu raka szyjki macicy w 2018 r. Indie przyczyniły się do 97 000 przypadków raka szyjki macicy z 60 000 zgonów. Te liczby z pewnością są uciążliwe i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej, powiedział dr Majeed.

Wykonaj badanie cytologiczne, aby wcześnie wykryć objawy raka szyjki macicy. (Źródło: Getty Images)

Postępuj zgodnie z tymi podstawowymi wskazówkami, aby uchronić się przed rakiem szyjki macicy

Rzucenie palenia jest ważne

„Palenie szkodzi zdrowiu” — ta instrukcja jest często pomijana. Ale jest to potrzeba czasu, aby ograniczyć palenie w celu zmniejszenia ryzyka raka szyjki macicy. Różne badania pokazują, że produkty uboczne tytoniu mają tendencję do uszkadzania DNA komórek szyjki macicy, co z kolei powoduje raka szyjki macicy. Dlatego ważne jest, aby zdecydować się na terapię rzucania palenia i jak najszybciej ją rzucić.

Zdecyduj się na test Pap

Jeśli zaplanujesz rutynowe badania cytologiczne, Twój lekarz będzie w stanie wykryć nieprawidłowości zachodzące w szyjce macicy. Dzięki temu będziesz w stanie poradzić sobie ze zmianami na czas i podjąć środki ostrożności. Będziesz musiał wykonać testy zgodnie z sugestią lekarza.

Zaszczep się we właściwym czasie

Niewiele osób wie, że istnieje szczepionka na raka szyjki macicy. Porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.

Ćwicz bezpieczny seks

gdzie rosną rośliny juki

Według niektórych badań kobiety, które mają wielu partnerów seksualnych, są bardziej narażone na raka szyjki macicy. Podczas współżycia potrzebne są bezpieczne metody seksu. Należy odpowiednio leczyć krwawienie między stosunkami.

Uważaj, co jesz

Twoja dieta musi składać się ze świeżych owoców i warzyw, abyś był zdrowy i obfity. Jedz także rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste. Unikaj spożywania niezdrowych, przetworzonych, tłustych i pikantnych potraw. Zmniejsz spożycie napojów gazowanych i alkohol .

Chociaż rak szyjki macicy może dotknąć każdego w każdym wieku, należy uważać na zmiany zachodzące w ciele i natychmiast zgłaszać nieprawidłowości.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.