Lubisz słuchać smutnej muzyki w grupie? Może sprawić, że będziesz bardziej przygnębiony

Słuchanie inspirującej muzyki w grupie i angażowanie się w dyskusje może być podnoszącym na duchu doświadczeniem.

Mówienie też o smutnych rzeczach może sprawić, że staniesz się bardziej przygnębiony. (Źródło: obrazy Thinkstock)

Jak wynika z badań, słuchanie smutnej muzyki w grupie i rozmawianie o smutnych rzeczach zwykle sprawia, że ​​ludzie czują się bardziej przygnębieni. Badanie wykazało, że ten rodzaj grupowych ruminacji z muzyką był częstszy u młodszych ludzi i prawdopodobnie odzwierciedla względną wagę zarówno muzyki, jak i relacji społecznych dla młodszych ludzi.

Wyniki te ujawniają ważne informacje o tym, jak ludzie z depresją używają muzyki, powiedziała korespondentka Sandra Garrido z Western Sydney University w Milperra w Australii. Podatne osoby z upodobaniem do ruminacji mogą najprawdopodobniej cierpieć z powodu negatywnych skutków grupowych ruminacji, z pogłębieniem i zaostrzeniem negatywnych myśli i uczuć ze społecznego sprzężenia zwrotnego, powiedział Garrido.

feng shui rośliny na szczęście

Odkrycia opublikowane w Frontiers in Psychology pokazały również, że słuchanie inspirującej muzyki w grupie i angażowanie się w dyskusje o muzyce i życiu to bardziej pozytywna interakcja, która sprawia, że ​​ludzie czują się dobrze. W tym badaniu naukowcy chcieli zbadać zgłaszany przez siebie wpływ na nastrój, jaki ma słuchanie smutnej muzyki w grupach, oraz w jaki sposób na nastrój wpływa przeżuwanie (nieprzystosowawcze skupienie się na negatywnych myślach), depresja i styl radzenia sobie.

ile jest gatunków klonów

W tym celu zrekrutowali 697 uczestników, którzy wypełnili ankietę internetową na temat ich sposobów korzystania z muzyki, rodzajów zaangażowania muzycznego i efektu słuchania muzyki. Uczestnicy wypełnili również szereg dodatkowych kwestionariuszy, które pomogły naukowcom określić takie czynniki, jak obecność objawów depresji, lęku i stresu; ogólne tendencje do depresji; style radzenia sobie, czyli tendencje do ruminacji lub refleksji; zaangażowanie muzyczne jako miara dobrego samopoczucia; a także kwestionariusze dotyczące różnych aspektów słuchania muzyki, zarówno w pojedynkę, jak iw grupie. Wyniki pokazały, że młodzi ludzie mogą być szczególnie narażeni na oddziaływanie grupowych ruminacji z muzyką.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.