Bieganie Kamali Harris po schodach do Pomnika Lincolna to idealna motywacja w środku tygodnia

Wielu użytkowników mediów społecznościowych skomentowało teraz wirusowe zdjęcia i wideo chwalące Harrisa na temat idealnego zrównoważenia życia osobistego i gorączkowego życia zawodowego

Phelps świadomie i świadomie zagroził, że wyrządzi krzywdę wiceprezydentowi Harrisowi ze Stanów Zjednoczonych, zgodnie ze skargą kryminalną złożoną w południowym dystrykcie Florydy. (Źródło: Kamala Harris/Instagram)

Wiceprezydent Kamala Harris , która złożyła przysięgę 20 stycznia, ma teraz pełne ręce roboty. Ale to nie powstrzymało jej przed poświęcaniem czasu dla siebie i kontynuowaniem rutyny fitness.

Niedawno użytkownik mediów społecznościowych zamieścił na Instagramie zdjęcia i filmy, w których opowiadał o swoim niespodziewanym spotkaniu z Harrisem podczas jego pięciomilowego biegu po mieście.

zdjęcia robaka ziemniaczanego

Biegacz napisał, jak podczas biegu zatrzymali się, aby zobaczyć nowy szklany portret wiceprezydenta, kiedy przypadkowo zauważył samą Harris biegającą po schodach do pomnika Lincolna z mężem, Drugim Gentlemanem Doug Emhoff .

Na zdjęciach Harrisa, otoczonego przez personel Secret Service, można zobaczyć w ciepłej kurtce North Face, legginsach do biegania, butach sportowych, czapce bejsbolowej i masce na twarz.

Spójrz!

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez (@gobobbygogo)

Wielu użytkowników Twittera skomentowało teraz wirusowe zdjęcia i wideo chwalące Harrisa na temat idealnego zrównoważenia życia osobistego i gorączkowego życia zawodowego.

Kamala Harris kazała tajnym służbom biegać po tych schodach? pic.twitter.com/nnpF0bvSpB

- Stenda (@__extenda__) 9 lutego 2021

jesteś g @kamalamarcin . https://t.co/uIK3AlY6Nw

żółte kwiaty przypominające słoneczniki

- Tamta Dziewczyna. (@iamkaylanikole) 8 lutego 2021

Ten facet z tajnych służb jest jak cholera, czy może mi dać spokój? https://t.co/EWj74ZBDIG

— Bezużyteczna Laska (@patheticggirl43) 8 lutego 2021

Jak pomaga bieganie po schodach?

Jako wybuchowa, szybka i oparta na sile forma aktywności fizycznej, bieganie po schodach pomaga wzmocnić mięśnie, sercowo-naczyniowy wytrzymałość i spalanie kalorii, aby wspomóc utratę wagi.

Bieganie po schodach pomaga szybko przyspieszyć tętno i sprawia, że ​​oddychamy szybciej, aby nabrać większej ilości tlenu. Badanie NIH z 2005 r. opublikowane w Brytyjski Dziennik Medycyny Sportowej wykazali, że krótkie wchodzenie po schodach pięć dni w tygodniu przez osiem tygodni poprawiło VO2max lub maksymalny wskaźnik zużycia tlenu o 17% u kobiet.