Twoja skóra starzeje się zbyt szybko? Dowiedz się, jak walczyć z fotostarzeniem

Fotostarzenie to przedwczesne starzenie się skóry spowodowane wielokrotną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe (UV), pochodzące głównie ze słońca, ale także ze sztucznych źródeł UV.

Szkodliwe promienie UV uszkadzają ważne białka skóry – kolagen, elastynę i włókna, które odpowiadają za młody wygląd skóry. (Źródło: Getty Images/Thinkstock)

Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się ludzie, jest starzenie się skóry. Chociaż starzenie się jest naturalnym procesem, istnieją inne czynniki, które powodują, że skóra szybko się starzeje, mówi dr Pallavi Sule, dermatolog i lekarz medycyny estetycznej. Zwykle myślimy, że nasza skóra starzeje się dopiero po pewnym wieku. To nieprawda. Jest wiele powodów, dla których nasza skóra się starzeje, w tym fotostarzenie, mówi.

małe białe latające robaki w domu

Co to jest fotostarzenie?

Fotostarzenie jest przedwczesne starzenie skóry spowodowanej wielokrotną ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe (UV), głównie słoneczne, ale także sztuczne źródła UV. Szkodliwe promienie UV niszczą ważne białka skóry – kolagen, elastynę i włókna, które odpowiadają za młody wygląd skóry.

Noś krem ​​​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum z minimalnym SPF 30. (Źródło: Getty Images / Thinkstock)

Światło słoneczne jest głównym źródłem światła UV. Promieniowanie ultrafioletowe składa się z promieni UVA, UVB i UVC. Promienie UVA wnikają głębiej w skórę, uszkadzając warstwę naskórka i skórę właściwą, uszkadzając również tkanki kolagenowe i elastynowe. W związku z tym promienie UVA są winowajcą fotostarzenie który obejmuje zmarszczki, skórzaste, zwiotczenie i inne starzenie się wywołane światłem. Promienie UVB wnikają w naskórek powodując oparzenia słoneczne. Promienie UVC mają więcej energii i nie przechodzą przez naszą atmosferę.

Wczesne oznaki fotostarzenia

1. Dyspigmentacja i pojawienie się plam pigmentacyjnych – piegi, plamy soczewicowate

2. Drobne zmarszczki wokół oczu, ust i zmarszczek na czole

3. Pajączki na twarzy i szyi

4. Utrata koloru i pełni ust

Jak zapobiegać fotostarzeniu?

Fotostarzenie to skumulowany proces, który zachodzi przez lata.

1. Unikanie światła słonecznego poprzez przebywanie w pomieszczeniach w godzinach 11-15, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze

2. Decydując się na odzież chroniącą przed słońcem, taką jak luźne ubrania

nazwy i zdjęcia tropikalnych ptaków

3. Noszenie szerokiego spektrum krem do opalania z minimalnym SPF 30 i powtarzaniem aplikacji tego samego co dwie godziny

4. Krem przeciwsłoneczny należy nakładać na wszystkie obszary narażone na słońce, w tym twarz, uszy, szyję i dłonie

5. Korzystanie z parasoli i przebywanie w cieniu

rodzime zwierzęta w tropikalnym lesie deszczowym

Jak leczyć fotostarzenie się skóry?

Według National Center for Biotechnology Information (NCBI), chirurgiczne podejście do leczenia fotostarzenia obejmuje lifting twarzy, dermabrazję, peeling chemiczny, zastrzyki z kolagenu i toksyny botulinowej oraz re-surfacing laserem. Podejścia te poprawiają kliniczne cechy fotostarzenia twarzy. Profilaktyka lekowa lub farmaceutyczna i leczenie fotostarzenie się skóry jest jeszcze w powijakach.

Jeśli chodzi o fotostarzenie, zdecydowanie powinniśmy mówić o wysokoenergetycznym świetle widzialnym lub świetle niebieskim. Są to wysokiej częstotliwości, krótsze długości fal światła w paśmie niebieskim kotła w widmie widzialnym. Źródłami tego światła są światło dzienne, świetlówki, diody LED, ekrany TV, smartfony, tablety i komputery. Wszystkie te światła prowadzą do trwałego uszkodzenia. Dlatego zaleca się stosowanie kremów przeciwsłonecznych nawet w pomieszczeniach – dodaje dr Sule.