Czy niedobór witaminy D to miejski mit?

Jak to się dzieje, że jeszcze dziesięć lat temu nigdy nie słyszeliśmy o chorobach spowodowanych niedoborem witaminy D? Za tę nową świadomość możemy podziękować endokrynologowi z Boston University, dr Michaelowi Holickowi.

Endokrynolog z Boston University, dr Michael Holick, jest odpowiedzialny za stworzenie wartego miliard dolarów rynku sprzedaży i testowania witaminy D oraz zwiększenie wolumenu rynku suplementów. (Źródło: Plik Zdjęcie)

W dzisiejszych czasach apteki i apteki są zalane suplementami witaminy D. Nagle ludziom mówi się, że nie mają wystarczająco dużo słońca. Samo spędzanie czasu na świeżym powietrzu nie wystarczy. Ich poziom witaminy D gwałtownie spada. I trzeba coś zrobić. Teraz, podczas gdy korzyści płynące z witaminy D mogą być różne, od zdrowych kości po lepsze funkcjonowanie serca, czy naprawdę musimy być tak zaniepokojeni poziomem witaminy D w naszym systemie?

Podstawowym źródłem witaminy D jest słońce, które pomaga w syntezie witaminy D w naszej skórze. Pomaga to w promowaniu wzrostu mięśni i kości, obniżaniu ciśnienia krwi, łagodzeniu bólu związanego z fibromialgią, a nawet spowalnia postęp stwardnienia rozsianego. Ale jak to się dzieje, że jeszcze dziesięć lat temu nigdy nie słyszeliśmy o chorobach spowodowanych niedoborem witaminy D?

Za tę nową świadomość możemy podziękować endokrynologowi z Boston University, dr Michaelowi Holickowi. Według New York Times Raporty, rola dr Holicka w opracowywaniu krajowych wytycznych dotyczących witaminy D oraz przyjęcie jego przesłania przez lekarzy głównego nurtu i guru odnowy biologicznej pomogły zwiększyć sprzedaż suplementów do 936 milionów dolarów w 2017 roku. ten New York Times odkrył, że dr Holick wykorzystał swoją znaczącą pozycję w środowisku medycznym do promowania praktyk, które finansowo przynoszą korzyści korporacjom i otrzymał w zamian setki tysięcy dolarów.

czarno-biały pająk jest trujący

Mówię do Indyjski ekspresowy online Dr Joydeep Ghosh, konsultant ds. chorób wewnętrznych w szpitalu Fortis Anandapur, powiedział, że tego rodzaju badania nie tylko wywołują panikę wśród pacjentów, ale także wśród lekarzy. Kilka lat temu przeprowadzono badania pokazujące, w jaki sposób witamina D może leczyć śmiertelne choroby, takie jak rak, ale teraz wiemy, że nie jest to tak ważne, jak się przewiduje.

W Indiach niedobór witaminy D jest powszechny wśród ludzi, ale ponieważ testy kosztują około 1200 do 2500 rupii, zazwyczaj przepisujemy suplementy na podstawie naszej diagnozy. Testy rozpoczęły się w 2014 r. w Indiach, ale dopiero około 2016 i 2017 r. cały biznes farmaceutyczny i sprzęt do testowania zaczął się rozwijać, dodał dr Ghosh.

Dr Sushila Kataria, dyrektor ds. chorób wewnętrznych Medanta, potwierdza pogląd na temat testów w Indiach, co sprawia, że ​​są one dostępne tylko dla osób z grupy o wysokich dochodach. W niektórych miejscach witamina D jest uzupełniana nawet bez znajomości jej statusu u danej osoby, ponieważ laboratoria testowe są dostępne w prywatnych ośrodkach opieki zdrowotnej i tylko ograniczona liczba zamożnych rodzin może zostać zbadana w ramach rutynowych kontroli, powiedział.

zdjęcie rośliny juki

Występują również objawy niedoboru, takie jak ścieńczenie lub łamliwość kości, osteoporoza lub częste złamania kości, niepokój lub depresja, wyczerpanie – nawet przy wystarczającej ilości snu, zmniejszona wytrzymałość, niewyjaśniona bezpłodność – mówi dr Prasant Siingh, lekarz medycyny, Apollo Life , Gurgaon.

Najważniejsze jest to, że podobnie jak większość witamin, nawet witamina D nie jest szkodliwa dla organizmu. W rzeczywistości dobrze jest mieć wysoki poziom tej witaminy. Ale nie jest to niezbędny składnik odżywczy dla organizmu. Zanim zaczniesz pompować suplementy, najlepiej zrobić prawdziwy test witaminy D, aby sprawdzić jej poziom w twoim ciele. W międzyczasie najlepiej spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu. Jabłko dziennie i godzina na słońcu może po prostu powstrzymać lekarza.

Nie chodzi o to, że witamina D nie jest niezbędnym składnikiem odżywczym dla organizmu, ale odgrywanie jej jako karty marketingowej nie jest tym, czego oczekujemy od lekarzy.

płaska ryba z długim ogonem

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.