Ileana D’Cruz otwiera się na temat dysmorfii ciała; wiedzieć o stanie psychicznym

Terapia poznawczo-behawioralna może pomóc w radzeniu sobie z objawami dysmorfii ciała poprzez zmianę sposobu myślenia i zachowania, powiedział psycholog Divya Ratan

Oto, co Illeana D'Cruz ujawniła na temat swojego stanu. (Źródło: Illeana D'Cruz/Instagram)

Ileana D’Cruz niedawno otworzyła się na temat cierpienia na dysmorfię ciała. To jest problem z dysmorfią ciała. Bez względu na to, jaki masz rozmiar, bez względu na to, jaki jesteś na skali, zawsze znajdziesz błąd w sobie. A problem polega na tym, że w końcu prosisz ludzi o potwierdzenie twoich obaw, powiedziała Ileana D’Cruz Czasy Hindustanu w wywiadzie.

wolno rosnące, karłowate krzewy zimozielone

Czym jest dysmorfia ciała?

Według ekspertów jest to stan psychiczny, w którym człowiek znajduje wady swojego ciała. Są bardzo niewygodne w swoim wyglądzie fizycznym lub we własnej skórze, powiedziała psycholog Divya Ratan indianexpress.com .

Powszechnymi obsesjami są zazwyczaj rysy twarzy – takie jak nos, oczy, włosy, podbródek, skóra lub usta – lub określone obszary ciała – takie jak piersi lub genitalia, oprócz ogólnego zaabsorbowania byciem zbyt grubym lub chudym.

To łamie samoocenę i utrudnia holistyczny rozwój – dodał Ratan.

Według niej, obsesyjne i powtarzające się zachowania są centralną częścią zaburzenia. Osoby z zaburzeniem rozwijają skoncentrowane na ciele powtarzalne zachowania, takie jak sprawdzanie lustra. Dzieje się tak w odpowiedzi na zaabsorbowanie ich wyglądem.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Ileanę D'Cruz (@ileana_official)

W październiku 2020 roku Illeana zamieściła post z samooceną w czarnym bikini. Wymienia wszystkie problemy z obrazem ciała, które miała, i jak nauczyła się nie obchodzić. Ileana napisała, że ​​zawsze martwiła się swoim wyglądem.

Zawsze martwiłem się o to, jak wyglądam. Martwiłam się, że moje biodra są zbyt szerokie, moje uda zbyt chwiejne, moja talia nie jest wystarczająco wąska, mój brzuch nie jest wystarczająco płaski, moje piersi nie są wystarczająco duże, mój tyłek za duży, moje ramiona są zbyt drżące, nos nie jest wystarczająco prosty, usta nie wystarczająco pełna….. Martwiłam się, że nie jestem wystarczająco wysoka, nie dość ładna, nie dość zabawna, nie wystarczająco inteligentna, nie wystarczająco „doskonała” – napisała w poście na Instagramie.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Ileanę D'Cruz (@ileana_official)

Decydując, że nie będzie już dłużej dostosowywać się do społecznych ideałów piękna, Illeana wspomniała, Nie zdając sobie sprawy, że nigdy nie miałam być idealna. Miałem być pięknie ułomny. Różne. Dziwaczny. Jedyny w swoim rodzaju. Każda blizna, każdy guzek, każda „skaza” po prostu uczyniła mnie, mnie. Mój własny rodzaj piękna. Dlatego przestałem. Przestałem próbować dostosowywać się do światowych ideałów tego, co ma być piękne. Przestałem tak bardzo starać się dopasować. Dlaczego miałbym? Kiedy urodziłam się, żeby się wyróżniać, podsumowała.

różnica między jodłą a świerkiem

Leczenie

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Ileanę D'Cruz (@ileana_official)

Terapia behawioralna i ciągłe sesje doradcze mogą pomóc w zaburzeniu. Jednakże, jeśli masz lęk lub depresję jako choroby współistniejące, psychiatra może przepisać ci leki tylko na klinicznie zdiagnozowany lęk i depresję, powiedział Ratan.

Powyższy artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym i nie ma na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej. Zawsze zwracaj się o poradę do swojego lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących Twojego zdrowia lub stanu zdrowia.