Huma Qureshi miał zdrową pizzę Keto na iftar; oto jak możesz to zrobić

Pizza Keto wykonana jest z ciasta o niskiej zawartości węglowodanów, dzięki czemu jest zdrowszą alternatywą dla zwykłej pizzy.

Siostra Huma Qureshi upiekła pizzę keto na iftar. (Źródło: iamhumaq/Instagram, obrazy Getty, zaprojektowane przez Gargi Singh)

Huma Qureshi zdecydowała się na zdrowe i smaczne dania na iftar, wieczorny posiłek, z którym post Ramadan zostaje przerwany o zachodzie słońca. ten Leila aktor niedawno udostępnił na Instagramie historię domowej roboty DO eto pizza, którą jadła dla Iftara. Pizzę zrobiła jej siostra.

czarne robaki z białymi plamami na roślinach

Co za wspaniały iftar… dla najlepszej siostry na świecie, która robi ze mnie najsmaczniejszą pizzę keto dla Iftara, napisał Huma na Instagramie. Oto rzut oka na to:

Huma Qureshi miał pizzę Keto. (Źródło: iamhumaq/Instagram)

Pizza Keto

Pizza, którą zwykle jemy, jest dość bogata w węglowodany i kalorie, co czyni ją jedną z najbardziej otyłych potraw. Z drugiej strony pizza Keto jest wykonana z ciasta o niskiej zawartości węglowodanów, co czyni ją zdrowszą alternatywą.

Czytaj| Ulubione danie Manishy Koirali jest ostre, ale bardzo zdrowe. Oto jak możesz to ugotować

Więc jeśli masz ochotę na pizzę, dlaczego nie zrobić takiej, która jest? przyjazny dla ketonów ? Tutaj jest bezglutenowe , przepis na pizzę z kalafiorem autorstwa Shilpy Shetty, którego możesz spróbować:

Składniki

350 g – Kalafior (tarty i gotowany na parze)
175 g – Ser Mozzarella (tarty)
2 łyżki Parmezanu
1 jajko
Sól
1/2 łyżeczki włoskich ziół
4-5 – Strąki czosnku (rozgniecione)
1 miska – Sos do pizzy
3-4 – Liście rukoli
1 łyżka – Kukurydza
1 łyżka – czarne oliwki
1 łyżka – Zielone oliwki

metoda

* Do miski włożyć kalafior gotowany na parze, mozzarellę i parmezan oraz jajko.

* Dodaj trochę soli i włoskich ziół. Dobrze wymieszaj składniki.

* Nasmaruj blachę do pieczenia kroplą oleju.

* Weź część ciasta i wyłóż na blachę do pieczenia. Rozłóż w okrągłym kształcie przypominającym skórkę.

Czytaj| W ten sposób możesz zrobić ulubionego łososia Katrina Kaif przyjaznego dla Keto

* Piec skórkę w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza.

* W międzyczasie podgrzej trochę oleju na patelni. Włożyć czosnek i chwilę podsmażyć. Dodaj czosnek do sosu do pizzy i wymieszaj.

kwiaty fioletowe z żółtym środkiem

* Po upieczeniu rozprowadź sos do pizzy na cieście. Na wierzch dodaj liście rukoli, kukurydzę, czarne i zielone oliwki.

* Posyp go parmezanem.

* Teraz wstawiamy z powrotem do piekarnika i pieczemy przez siedem minut.