Jak naturalnie ukoić suche pęknięte stopy

Suche, popękane stopy mogą doprowadzić cię do szaleństwa! Ale nie martw się już, możesz szybko i naturalnie ukoić je, stosując te domowe przepisy na krem ​​do stóp i peeling do stóp.

W lecie jest tyle dobrych rzeczy . Prace ogrodowe. Pływanie. Nie trzeba nosić skarpet.

Ale jest jedna wada - jedna rzecz, która dosłownie utrzymuje mnie w nocy - moje suche, popękane stopy.

Poważnie. Idę do łóżka i za każdym razem Poruszam stopami, to brzmi, jakby ktoś ocierał się papierem ściernym o moje prześcieradła.

Moje sandałowe stopy nigdy mi nie przeszkadzały - lubiłem nawet kalus. Ale ten dźwięk? Nie, dziękuję.

Czas na (naturalne) rozwiązanie!

Łagodzi suche pęknięte stopy

Krok 1: Namocz swoje suche pęknięte stopy

Możesz przejść od razu do kroku 3 i uzyskać dobre wyniki, ale sugeruję zacząć od namoczenia, aby zmiękczyć skórę i przygotować ją do dobrego szorowania w celu usunięcia suchych płatków.

Moim ulubionym sposobem na to jest napełnienie umywalki ciepłą i wygodną wodą. Wrzucam również niektóre sole Epsom (postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu), aby uzyskać bóle. Dodaj kilka kropli olejku lawendowego i moczyć tak długo, jak chcesz.

Upewnij się, że masz ściereczkę i peeling do stóp na następny krok.

Krok 2: Wyszoruj suche popękane stopy

Czy ktoś ma trudności z czyszczeniem stóp po długim dniu w sandałach (ok, dwa lub trzy)? Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli spędziłem trochę czasu w ogrodzie. Ten krok pomoże Ci pozbyć się trudnego do usunięcia brudu i szorstkiej skóry, która zarysowuje się na prześcieradłach.

jakie tam są warzywa

Lubię używać myjki i peelingu cukrowego. Użyłem tego domowego przepisu na peeling do ciała, aby stworzyć własną wersję, która pięknie pachnie i sprawia, że ​​moja skóra jest tak miękka. Możesz także spersonalizować swój własny, ale oto, co razem zebrałem, aby wyszorować moje suche, popękane stopy:

Peeling do stóp Wild Orange & Honey

• 1 szklanka soli Epsom (gdzie kupić)
• 1 szklanka cukru - użyj ekologicznego cukru trzcinowego (w przypadku ekologicznego cukru trzcinowego)
• 2 łyżki surowego miodu (gdzie kupić surowy miód)
• 1 szklanka oleju kokosowego - używam go w stanie stopionym, co jest przydatne w okresie letnim, ponieważ jest już w tym stanie (gdzie kupić wysokiej jakości olej kokosowy)
• 8-10 kropli olejku z dzikiej pomarańczy (gdzie kupić 100% czystych olejków eterycznych)

Metoda: Dodaj sól Epsom i cukier do miski i powoli zacznij mieszać olej, aż mieszanina będzie gładka, ale nie gęsia. (Możesz nie potrzebować pełnej szklanki oleju.) Dodaj miód i dobrze wymieszaj, a następnie dodaj olejki eteryczne. Łyżka do ozdobnego pojemnika lub słoika z mocno przylegającą pokrywką.

Używać: Podczas moczenia suchych, popękanych stóp chwyć myjkę i peeling cukrowy. Wyciągnij jedną stopę z wody i nałóż łyżkę stołową na stopę i zacznij ją wcierać, zwracając szczególną uwagę na pięty. (Jeśli masz pęknięte pięty, zachowaj ostrożność i przestań szorować, jeśli to boli.) Dodaj więcej szorowania do stopy w razie potrzeby.

Teraz weź ściereczkę i zacznij szorować okrężnymi ruchami po całej stopie. Po zakończeniu włóż wyszorowaną stopę z powrotem do wody i powtórz proces na drugiej.

Spłucz peeling i osusz stopy.

indyjskie zdjęcia owadów z imionami

Krok 3: Zmiękcz swoje suche pęknięte stopy

Ta część jest cudowna, szczególnie jeśli możesz poprosić kogoś o przyjemny masaż stóp. Uważam, że najlepiej jest ukończyć ten krok, jeśli wiesz, że nie będziesz musiał ponownie zakładać sandałów (będzie to dość śliskie, jeśli to zrobisz) lub w porządku jest zakładanie skarpet na świeżo zwilżone stopy (nie mogę tego znieść uczucie, ale wielu może).

Odkryłem, że masło shea i olej kokosowy to świetne połączenie dla głęboko nawilżającej skóry. Stosowany we właściwym stosunku ładnie wciera się bez uczucia tłustości, a także oferuje przyjemne właściwości przeciwgrzybicze dla osób, które doświadczają stopy sportowca.

Ultra-nawilżający domowy krem ​​do stóp

• ¾ szklanki oleju kokosowego (gdzie znaleźć wysokiej jakości olej kokosowy)
• ½ szklanki masła shea (gdzie znaleźć wysokiej jakości masło shea)
• 15 kropli olejku lawendowego - możesz użyć dowolnego olejku eterycznego lub kombinacji takich jak lawenda / mięta lub lawenda / drzewo herbaciane, aby dalej zwalczyć problemy grzybowe - (gdzie znaleźć 100% czystych olejków eterycznych)

Metoda: Połącz olej kokosowy i masło shea w rondlu i umieść na małym ogniu. Po stopieniu zdejmij z ognia i dodaj olejki eteryczne. Przechowuj w szklanym słoju z pokrywką i nie zapomnij go oznaczyć! Przechowuj go w lecie w chłodnym miejscu, jeśli chcesz zacząć od stałego kremu nawilżającego (w ten sposób rozlewam się na siebie znacznie mniej).

Używać: Wmasuj ten domowy krem ​​do stóp w stopy, koncentrując się na suchych, popękanych obszarach. Jeśli chcesz, przykryj stopy bawełnianymi skarpetami. Spróbuj tego od czasu do czasu, aby się zrelaksować lub powtarzaj regularnie, aby zmiękczyć suche stopy.

Co jest Twój ulubiony sposób na zmiękczenie suchych, popękanych stóp?